秋冬季节,来一碗胶质满满的银耳羹, 简直不要太润。

银耳是我们身边常见的食物, 但它也被称为平民燕窝, 是姐妹们平时必备的养生佳品 。

银耳想要煮出满满的角质,是有诀窍的。先告诉大家制作的过程,重点的诀窍放在后面,大家一定要看到最后。

需要准备的原料 :雪梨1个,银耳1朵, 红枣 、枸杞适量, 冰糖适量。

制作流程:

1.首先要用冷水来浸泡银耳30分钟, 浸泡的时候,银耳花朵面朝下, 根部朝上, 一定要充分的浸泡。

浸泡好之后清洗时,可以加入一些淀粉或者面粉, 利用它们的吸附性,把银耳里边的灰尘或者虫卵清洗得干干净净 。

2.清洗干净之后去掉银耳的根部,然后用手或者剪刀之类的工具,把银耳尽量的撕碎或者切碎,因为撕得越碎越容易出胶 。

3.雪梨削皮洗净 ,先切块再切丁,备用。红枣洗净去核,枸杞洗净沥干水分,备用。

4.锅中加水, 把银耳碎加入其中, 大火烧开。水开之后,用勺子快速的搅动3分钟 ,保持大约10分钟大火快速沸腾的状态 。

5.加入准备好的梨丁和去核的红枣,转小火慢慢炖煮30分钟,等锅中银耳呈现出滑溜溜的流动状态, 加入枸杞和冰糖,继续煮3分钟即可关火 。

雪梨银耳羹想要胶质满满 ,不能忽略的5个重点来了 。

第一点:银耳要用凉水充分的泡发。 重点是用凉水,不要用热水, 大约浸泡30分钟即可 。

第二点:银耳越碎越容易出胶。所以无论是手掰还是用工具来,一定要把它尽量弄碎 一点。

第三点:煮银耳的时候一定要凉水下锅,银耳和水的比例是1:5 ,水要一次性加足, 中途加水,容易影响银耳出胶 。

第四点:煮开之后,要快速的搅动3分钟, 保持大火快速沸腾的状态,更容易出胶 。

第5点:加糖的时间,银耳羹即将出锅的时候再加入冰糖。