前列腺炎是临床上常见的一种男性疾病，这种疾病多发于中老年男性身上。一般来说，随着男性年龄的增长，当男性的新陈代谢能力下降后，其身体的抵抗力和免疫力也会有所下降，这时男性的身体素质也会开始变差，各种疾病就会开始逐渐显现。其中，前列腺炎就是最为典型的一种中老年男性高发疾病。

虽然前列腺炎已经成为了一种常见的泌尿外科疾病，其发病率也比较高，可是到目前为止，引发前列腺的因素在临床上并不是很明确，而且其主要治疗的方式，也主要是以改善症状为主。

所以前列腺炎也成了许多中老年男性的困扰。那么，为何男性容易患上前列腺炎呢？对于前列腺炎患者来说，若是能够常吃这些消炎“冠军”食物，前列腺炎或会慢慢好转。

一、男性容易被前列腺炎盯上的原因

1.不爱喝水

虽然临床上对于引发前列腺炎的病因不是十分的明确。可是根据临床经验来看，大多数男性容易受到前列腺疾病的困扰，多半都是由于平日里养成了不爱喝水的习惯，导致身体长期处于一种缺水的状态，进而对前列腺组织和细胞产生了损伤所致。

因为身体若是长期处于一种缺水的状态，那么就会导致人体的血液变得更加粘稠，进而使血液循环速度变缓。当人体的各个器官得不到充足的养分和血液的滋润时，其组织细胞就容易受到损伤，进而导致器官功能受损。

所以，平日里不爱喝水的男性，不仅容易受到泌尿系统疾病的困扰，而且在泌尿系统发生病变之后，其前列腺被感染的几率也会大幅度增加。

2.长期久坐、憋尿

随着社会的快节奏发展，人们的工作方式也发生了巨大的变化，而许多男性朋友也从以往的户外体力劳动，转为在室内的脑力比拼。所以，为了工作，很多男性不得不养成长期久坐的习惯。

而且随着社会节奏的不断加快，很多男性在工作的过程中，往往也会养成长期憋尿的习惯，而这些种种不良习惯，都是导致男性的前列腺容易受损，容易引发前列腺疾病的重要因素。当然前列腺炎也是前列腺疾病中最为常见和典型的一种男性健康问题。

二、男性常吃一物，或有助于缓解前列腺炎

对于患有前列腺炎的男性朋友来说，若是想要缓解炎症，那么在平日里不妨可以多吃一些有助于消炎的食物，其中富含维生素B12的食物被人们称为是消炎“冠军”，这类食物的补充，尤其能够帮助男性缓解前列腺炎。

因为在维生素B12中含有丰富的蛋白锌，而蛋白锌的补充，可以帮助提高男性腺叶中锌离子的浓度，帮助男性清除体内的自由基，改善男性的代谢能力，在一定程度上来说，蛋白锌的补充，还有助于提高男性的前列腺功能。所以男性常吃富含维生素B12的食物，或让前列腺炎慢慢有所好转。

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