建议45岁以上的女人：谷雨后湿气重，多喝这5道茶，越喝越身轻气爽

现在正是春夏交际的时候，随着气温的不断升高，很多人会出现上火长痘、没精神、没胃口的情况，这主要是因为季节交替，身体还没有完全适应温度所导致的，这时可以多饮这5道降火、清凉又甘甜的花茶，让人神清气爽入夏天。

1.白兰花茶

白兰花茶主要产自福州、苏州、广州等地区，是众多花茶中的代表之一，它制成的原料是白兰，也称为缅桂。白兰花的花期主要在夏秋之际，其中尤其是夏季7月盛开的最为繁盛。

用白兰花制茶，冲泡好后干茶的枝条紧密又结实，汤色油润碧绿，茶香浓郁，且香味持久不散，滋味醇厚鲜爽，带有花香的回甘。

2.菊花茶

菊花起源于唐朝，至今已经有2500多年的培育史，而据《本草纲目》记载“菊花性寒、味甘、可舒缓躁气”。菊花的种类非常多，其中最具有代表性的当属云台冰菊，它是品质上乘的特级菊花，曾作为北宋时期皇上的贡品。

云台冰菊产自于菊花的源头基地——河南焦作（古怀王府），其朵型肥硕，花瓣精致，色彩鲜靓，既能观赏，又可精细加工成茶。其中的水苏碱、菊甙、类黄酮、维生素等精华，能帮助缓解春困、去火降燥，可谓是“菊中上品”。

云台冰菊冲泡好后，花瓣根根分明，汤色呈现清澈澄明的金黄色，菊香四溢，清香怡人，小抿上一口甘甜清爽，让人仿佛置身于漫山遍野的菊花田中，在春夏交际之时喝上一杯，降火又清爽。

3.玳玳花茶

在《本草纲目》中曾记载，玳玳花既能入药也能泡茶，具有舒气解郁的作用，因此也很受人们的喜爱，有“花茶小姐”的美称。玳玳花的外形条索略紧，是圆头的块状。

玳玳花茶冲泡开后，汤色泛黄，色泽碧绿乌润，有着鲜花的浓郁鲜香，滋味纯正的同时，回甘带有苦味，口感较为浓郁。

4.金银花茶

金银花茶主要是由绿茶、金银花两者窨制而成的，夏季正是金银花的采摘期，它初开时是纯白色的，后随着逐渐的生长，慢慢变黄，其浓郁的香气也会慢慢变淡，因此金银花泡茶的话，当天采摘的最好。

金银花性寒，具有一定的除烦消火作用，冲泡开后，汤色呈现黄绿色，带有清爽隽永的金银花香气，滋味鲜美又清新，品尝时多在齿喉中停留，可探其深邃的韵味。

5.玫瑰花茶

玫瑰花茶是一种加工类的花茶，主要是由新鲜玫瑰制成，品质相对好的玫瑰花茶，外形都很饱满，且色泽相对均匀。

玫瑰花茶冲泡好后汤色呈现微黄色，或者是泛着微微的红色，它的口感十分独特，不仅有玫瑰花的清香，还有茶叶浓郁的韵味，闻起来幽香扑鼻，喝上一口让人神清气爽。

今天的花茶分享到此就结束了，在气温逐渐升高之际，不妨试一试这5款花茶，跟上火、躁郁说拜拜！