看着都疼，23岁女孩因它患上这种病！很多人衣橱里都有......

大家好，我是贝塔。最近冷空气又“到货”了，冷风呼呼地吹~爱美的姑娘们穿“光腿神器”了吗？前段时间，“光腿神器的危害有多大”，“警惕光腿神器这一美丽陷阱”等话题频繁登上热搜。

光腿神器”会造成脚趾过度向下弯曲或上翘，进而造成甲沟炎、趾甲分层等，甚至伴发灰指甲。“光腿神器”真有这么大危害？爱美的姑娘们，赶快看一看，紧急避雷。

“光腿神器”指的是类似打底裤的丝袜，颜色与皮肤颜色相近，穿上就像啥都没穿一样，给人一种大冷天还光着腿的错觉。“光腿神器”通常内里加绒起到保暖作用，在寒冷的冬天穿着也不会觉得冷，同时，为了追求显瘦的效果，通常会比较紧身。

“光腿神器”真有这么大危害？医生表示：穿着比较紧的袜子，会造成脚趾过度向下弯曲或上翘，进而造成甲沟炎、趾甲分层等，甚至伴发灰指甲。

对此，网友纷纷表示：“避雷，生生给我勒出了甲沟炎”、“深有同感啊，穿连脚的脚趾头痛死了，现在都很少穿了”。

正常情况下，我们的脚趾头是微微往下弯曲的弧度，脚趾头和鞋面有空间。如果穿上比较紧的袜子，会导致脚趾头向下弯曲程度加重，造成脚趾头和下方或者侧方鞋面摩擦，导致出现甲沟炎等情况。

还有一种情况，有小部分人的脚指头是伸直的状态，这个时候如果袜子勒得紧，趾甲就会往上翘，同样和上方的鞋面形成摩擦，而频繁地碰撞摩擦，使得趾甲增厚，进而出现趾甲的分层。

此外，穿着过于紧的鞋子比如尖头鞋等，还会出现甲下淤血、发黑等情况，时间久了还会出现拇指外翻、胼胝体等情况。前段时间，23岁的小霞来到杭州市三医院甲病联合门诊，找到李陶冶，她左脚穿着皮鞋，右脚却是一只拖鞋。“医生，我大脚趾化脓了，太痛了，快帮我看看。”只见小霞的右脚大脚趾甲沟处红肿，轻轻挤压还会有脓液流出。“痛了一段时间了，我还去修脚店修过，但还是反复发作，最近越来越厉害，痛得受不了了。”

经过初步检查评估，李陶冶考虑小霞右脚大脚趾患上甲沟炎，而引起甲沟炎的原因和她脚部受力异常有关。“这个女孩平时喜欢穿紧身袜，冬天爱穿‘光腿神器’，再加上喜欢穿尖头皮鞋，造成脚趾头向下弯曲过度，不断挤压摩擦，导致甲沟炎发作。”李陶冶表示，甲沟炎具有高发病率、高复发率等的特点，急性甲沟炎若不能及时处理，可发展成脓性指头炎，甚至引起指（趾）骨骨髓炎，也可变成慢性甲沟炎，让患者苦不堪言。

此外，李陶冶反复叮嘱小霞，今后尽量穿宽松的鞋袜。李陶冶表示，足部异常应力、机械损伤、修剪趾甲不当、真菌感染等都可能引发甲沟炎，预防上：

建议选择穿大小合适的棉袜，轻便的鞋，少穿尖头高跟鞋、过紧的袜子；

勤剪趾甲，剪成平直形，不留甲尖，不剪甲沟，脚趾挤压时消毒棉隔开趾缝；

平时注意手指的养护，擦凡士林或护手霜；

养成良好的卫生习惯，不要随意拔除倒刺；

剪指甲不宜过短。

长期穿着过紧的‘光腿神器’，还可能造成腿脚肿胀、静脉曲张等健康隐患。有些女性为了有“瘦腿”效果，穿过于紧身弹力袜，尤其是穿那种从脚踝开始穿起的瘦腿裤，可引起脚踝和腰腹部出现明显勒痕，而勒痕就是血液循环不畅的表现。从保护血管角度出发，平时穿着应以舒适为主，不宜过紧过勒。

有些女性以医用弹力袜代替紧身袜的做法可取吗？医用弹力袜即日常所说的静脉曲张压力袜，属于医疗器械，具有促进静脉血液回流心脏、减轻腿部肿胀和抗血栓的功能。用弹力袜与普通弹力袜最大的区别是，它有压力梯度变化，压力依次从脚踝、小腿、大腿递减。根据弹力压力的不同，医用弹力袜主要分为三种，适合不同的受众人群。

第一种是预防型医用弹力袜，压力10-20mmHg，适合久坐久站后易腿肿、腿乏力的上班族；

第二种是治疗型弹力袜，压力在20-30mmHg，适合久站久坐抬高下肢消肿依然不明显，以及有轻度静脉曲张人群；

第三种是高压型弹力袜，压力大于30mmHg，适合顽固性水肿、深静脉血栓后遗症等人群。