南瓜莲子桂花汤
食材：南瓜、莲子、桂花
做法：
1、干莲子用清水浸泡3小时，吸水变软后去芯备用。
2、南瓜剔除南瓜籽去皮，切成小丁备用。
3、锅中烧水，先下入莲子炖煮10分钟。
4、加入南瓜丁再同煮10分钟。
5、最后将干桂花倒入汤中焖上2分钟即可。
莲藕雪梨猪骨汤
食材：猪骨、莲藕、雪梨、红枣、姜片
做法：
1、猪骨冷水下锅，加姜片焯水洗净备用。
2、莲藕去皮切块，雪梨用盐洗净表皮去芯切块，红枣洗净去核备用。
3、将所以食材放入汤锅，加入适量清水，煲50分钟左右.
4、出锅前加入适量的盐调味即可。
玉竹百合乌鸡汤
食材：乌鸡、姜片、无花果、麦冬、玉竹、百合、莲子、枸杞
做法：
1、先将乌鸡洗净到水清澈，将乌鸡冷水下锅，加入姜片、少许料酒去腥，焯水撇去浮沫后捞出过水，清洗干净备用
2、将其他药材用清水冲洗干净备用
3、把焯过水的乌鸡以及冲洗干净的其他药材全部放入砂锅中，加入煮开的热水，炖煮1个小时左右。
4、最后加入枸杞，15分钟后出锅，根据个人口味加入盐调味即可。
羊肚菌无花果苹果汤
食材：羊肚菌、无花果、苹果、瘦肉、姜片、盐
做法：
1、将羊肚菌用温水浸泡至软，冲洗干净备用。
2、无花果洗净备用，苹果洗净去皮去核切块备用
3、瘦肉洗净切块，放入冷水中焯水去腥，捞出备用。
4、将所有食材放入炖盅中，加入适量清水，盖上炖盅盖，放入蒸锅中，用中火蒸炖1小时左右。
5、出锅前加入适量盐调味即可。
莲子百合汤水
食材：莲子、百合、铁杆山药、红枣、枸杞、冰糖
做法：
1、铁杆山药去皮清洗干净，切片备用
2、将莲子、百合、红枣、枸杞清洗干净备用
3、然后将莲子、百合、红枣、山药放入砂锅中，倒入适量的清水煮40分钟。
4、最后加入冰糖和枸杞再煮5分钟即可。
薏米山药排骨汤
食材：排骨、姜片、山药、薏米、陈皮、枸杞
做法：
1、排骨冷水下锅焯水洗净备用
2、薏米洗净，用锅小火炒至微黄，山药削皮切断
3、陈皮刮囊备用
4、将所有食材放入炖盅里，加入适量凉白开，隔水炖1.5小时
5、出锅前加入枸杞，适量的盐调味即可。
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