面膜在我们的护肤过程当中是能够在短时间内快速地为肌肤补充水分的护肤品，一般会选择在晚上时间充裕的时候敷面膜。但是敷完面膜就睡觉，反而让面膜的效果白白流失掉。

在皮肤科医生眼中，贴片面膜只有一个作用：临时补水。

面膜本就是一种密集加强型的护肤方式，当面膜贴在脸上时，相当于在脸上罩了一层布，起到封闭作用，从而促进精华液浸润角质层。

这种“补水”的假象，只是角质层被泡发，所以看上去脸上的细纹、粗糙得到了即时的缓解。

重点不在于敷面膜的过程，而是敷完面膜之后如何去留存这些“水”，这就需要将重心放在敷面膜之后。所以女生在晚上敷完面膜后不要立马睡觉，重点是这几点，才是让皮肤变细腻光滑的关键。

轻轻按摩

很多人在敷完面膜之后，直接把面膜撕掉就开始洗脸。我们上面有说到，敷完面膜之后，角质层是处于“泡发”阶段。对于脸上的老废角质是一个很好的温和去除时间，使能够让我们的肌肤变得更加柔嫩。

真正的做法是：

敷完面膜不要着急去洗脸，而是将脸上残留的这些精华液用手慢慢的在脸上按摩，很多人认为是按摩让肌肤吸收。但实际上面膜中的精华分子大，是无法进入到基底层的。

按摩是为了将脸上泡软的老废角质去除，利用精华的润滑程度，再加上15分钟的浸润，很容易就能去除脸上的死皮，而且不伤皮肤。从而让肌肤更透亮，软嫩。

敷完面膜一定要洗脸

对于敷完面膜洗不洗脸，一只有两种声音。其实不洗脸所造成的后果风险性更大：

容易长痘

剩余的精华液长时间停留在脸上会风干，形成固体形态的物质，肌肤的油脂分泌不出来，容易堵塞毛孔，就会有长痘的风险。

容易加重痘痘

精华液很容易沾染灰尘到脸上，增大细菌在面部的留存，如果是痘痘肌，这无异于会加重痘痘的情况。

所以不要追求面膜的功效最大化，还是老老实实的敷面膜后洗脸，保持面部的清爽。

在秋冬气温比较冷的状况下，我们在敷面膜之前尽量用热毛巾敷一下脸，促进我们的毛孔打开。

同时也可以加温一下面膜，让整个面膜的膜布和精华液和我们的脸部温度趋于一致，这样的话可以加快吸收，那么敷完面膜之后呢？

这其实就是一个热胀冷缩的原理，敷完面膜之后，可以用冷毛巾轻敷一下脸，让我们的毛孔慢慢的收缩，减少脸部浮肿的现象，同时也可以让毛孔锁住吸收的养分和水分。

考虑到一冷一热对肌肤的刺激性比较大，所以可以进行局部冷敷，在我们毛孔比较大的地方进行冷敷，会让肌肤的水光感更持久。

补水后的“保留”就要靠面霜，这才是最重要的一步。不管什么面膜，他都只是临时性的补水，如果敷完面膜就睡觉，不出五分钟就全部又回归到敷面膜之前的状态。

所以敷面膜之后，如果不想护肤，也一定要涂一层面霜，这样的效果都比直接睡觉好得多。

除了敷面膜之后要注意的几点，我们敷面膜的时候，同样也要准备到敷面膜的时间，不可以过长。如果时间过长会造成“反吸”现象，不仅不补水，反而会流失水分。其次，在敷面膜之前也要做好彻底的清洁和卸妆，把这三部分的工作都做好，才能够让面膜发挥它最大的效果。