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香菜是一种大家都非常熟知的香料,平时涮火锅的时候,拌凉菜的时候,吃馄饨,鸡蛋汤的时候都可以来上一点,另外它也可以作为蔬菜食用,比如说配合猪肉,包香菜猪肉馅饺子,香菜猪肉馅馄饨都非常的鲜美。

不过这香菜也是一个很受争议的蔬菜,有的人喜欢,恨不得每天都要来上两口,也有很多人不喜欢,闻到这个味道都会皱眉,所以这香菜也有另外一个名字叫做【半生缘】,因为很多人都是小的时候不喜欢吃香菜,但到了20多岁突然又爱上这个味道,所以他【半生缘】的名字也是由此而得出的。

今天我们就用香菜来和你分享一道非常好吃的美食,而这款美食很多人见都没见过,除了香菜我们还需要准备一些鹅蛋。

鹅蛋的味道香,而且个头比较大,一个鹅蛋可以顶得上三个鸡蛋,鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。但也有很多人不喜欢吃鹅蛋,原因是因为鹅蛋烹饪出来会有腥味,而且吃起来口感不细腻,质地较为粗糙,但这是由于您制作方法不对,所以做出来的鹅蛋才不够鲜美,用我今天和您分享的这个方小方法,做出的鹅蛋保证让您食指大动。

首先我们拿出香菜,将黄叶,烂叶,脏掉的叶子都摘掉不要,但是香菜的根部要保留住,香菜的根营养成分比香菜的叶子还要多,香菜摘好之后先放入水盆中,稍稍泡一会儿,尤其是香菜根部还会残留很多的泥沙,泡软之后方便我们清洗 ,泡几分钟之后将脏水倒掉,第1次清洗的水相对浑浊,里面还有很多的泥沙,盆子涮干净加入清水,之后往水中加入一点小苏打,再加入一点食用盐,把香菜放进去轻轻搓洗一下,不要把香菜的叶子搓软,香菜的根部,如果太脏的话,可以找一个小牙刷轻轻刷一刷,洗到颜色微微发白就可以了。

接着再用流动的清水冲洗两遍,洗净之后把香菜放在一旁控水备用,准备两颗鹅蛋,用清水稍稍清洗一下表面的脏东西,鹅蛋表面难免会有一些杂质和脏东西,洗净之后避免在打鹅蛋的时候脏东西掉落进碗中,洗净后把两颗鹅蛋磕进大碗中,加入一点料酒,一点白醋,一点胡椒粉,一克食用盐,一点淀粉水,用筷子将其搅拌均匀,放在一旁备用。

准备一根胡萝卜,洗净去皮之后放在案板上先切成薄片,再切成细丝,切好之后放在一旁备用。《岭南草药志》曾对胡萝卜的药效作用做过记载,胡萝卜具有健脾和中,滋肝明目,化痰止咳,清热解毒的功效。也有提高机体抗癌免疫力功能。胡萝卜质脆味美、营养丰富,烹调时应用食用油烹制,营养价值更高。

控过水的香菜放在案板上切成段,把香菜根和香菜梗放在一盘,香菜上面的叶子放在另外一盘,准备平底锅起锅烧油倒入一半的蛋液,摊平之后等到凝固用铲子翻个面,摊好之后放在案板上再摊另外一张,晾到温热不烫手的时候,用刀先切成宽宽的条,再斜刀切成菱形块,

切好之后放一盘备用。

接着准备锅子,先预热,锅子温热之后往里面放上一大勺猪油,把猪油融化后放入几个干辣椒,爆出香味之后放入胡萝卜丝和香菜根和香菜梗,稍稍翻炒一下加入两克食盐,再把香菜叶和已经摊好的,鹅蛋一起放进来,大火快速翻炒,出锅之前撒上一些白芝麻,即可装盘。这样一道鲜美好吃的香菜炒鹅蛋就做好了。

鹅蛋炒香菜营养成分很高。香菜有健胃祛寒的功效,脾虚的朋友可以去试一试这种做法。而且鹅蛋炒香菜对成长中的儿童、虚弱和生病的老年人也多有助益,朋友们可以经常食用。