北方天气干燥，不少男士不会因此而重视保湿，严重的时候，甚至出现皮肤瘙痒等皮肤问题。实际上，男士保湿也同样重要，美容营养师、国家二级公共营养师焦洋，教你如何在5分钟内，保住男士“面子”。

出门前5分钟：

控油 2分钟清洁

许多男士图方便，用清水撩两下就算洗完了。实际上，清洁是男士护肤的第一要义，皮肤内的油脂和灰尘可不是清水能解决的，必须借助“外力”来处理。

正确做法：大多数男士都属于油性肤质，所以应选择无油配方的清爽型洗面奶。在手上搓出泡沫后，均匀地在脸上按摩1分钟后，用流水将泡沫冲净，此时，不仅脸会感觉清爽，整个人都会感觉精神许多。

光洁 2分钟剃须

剃须是男性独有的护肤环节，也是关键的一环。有些男士晚睡晚起，早上匆忙刮完胡子，立马走人。不论用刀片还是电动剃须刀，都会使毛孔粗大，或多或少会对皮肤产生刺激。

正确做法：剃须后，将适量的须后水涂抹在皮肤上，轻轻地拍干，可以起到舒缓刺激的作用，还有收缩毛孔、杀菌消炎的作用。如果没有须后水，拍点凉水也可以。

滋润 1分钟涂霜

男性面部的皮肤由于剃须等原因损伤了天然保湿膜，很容易失水，这又是男性油多的诱因。有的男性偶尔会使用一点女性护肤品，而女性护肤品以养为主，男性用了很容易“营养过剩”。

正确做法：剃须后涂上一层润肤露，以补水来控油。可选择清爽型润肤露，将补水、滋润合二为一。男性的润肤露中一般含有抗氧化成分，可抗皮肤老化。

日常护理：

男士如何选购化妆品?

对于男士如何选购化妆品，北京大学人民医院皮肤科主任医师陈周给出了一条绕口令：北方选保湿、南方选清爽;夏天选乳液、冬天选膏霜;户外选防晒、室内重清爽。

各种皮肤类型的护肤秘诀

干性皮肤：焦洋建议白天用乳液，晚上用精华乳，交叉搭配用。可常用香蕉皮敷脸，保湿效果好，还可将压缩面膜用柔肤水或喝剩的酸奶泡透，敷在脸上，保湿美白都很好。

油性皮肤：建议用精油，且一定晚上用，因为精油在白天受紫外线照射后，对皮肤不好，而晚上用还可安神。薰衣草、茶树精油较适合油性皮肤，将精油涂抹在脸上，用无名指和中指按摩会加速吸收。

混合性皮肤：大多数人都属这种，时间充裕的话，可以准备保湿和清爽两种不同类型的护肤品，以涂擦T型油性区和脸部其他部位。

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http://health.hebnews.cn/news/2016-02/22/content_5349167.htm [复制]