在智能手机日益普及的今天，苹果手机凭借其流畅的操作体验和强大的性能，赢得了全球用户的喜爱。然而，随着手机应用的不断增多，如何有效地管理后台运行程序，成为提升手机性能和延长电池寿命的关键。本文将详细介绍苹果手机关闭运行程序的多种方法，帮助用户更好地管理手机资源。

一、通过多任务管理界面关闭

对于大多数苹果手机用户来说，最直接且常用的关闭后台运行程序的方式是通过多任务管理界面。这一功能在带有Home键的机型和全面屏机型上的操作略有不同：

1. 带有Home键的机型：双击Home键，即可快速打开多任务管理界面。在这个界面上，你会看到当前所有正在运行的后台程序预览。要关闭某个应用，只需用手指轻轻向上滑动该应用的预览窗口，即可将其从后台彻底关闭。

2. 全面屏机型（如iPhone X及后续型号）：从屏幕底部向上滑动并稍作停顿，即可调出多任务管理界面。与Home键机型相似，你可以在这个界面上预览所有正在运行的后台应用，并通过向上滑动的方式关闭不需要的应用。

这种方法的优点在于快捷方便，用户无需离开当前正在使用的应用，即可轻松管理后台程序。

二、通过“设置”中的后台应用刷新功能关闭

除了直接关闭后台应用外，苹果手机还提供了另一种更为细致的管理方式——通过“设置”中的“后台应用刷新”功能来管理后台进程。具体步骤如下：

1. 打开手机的“设置”应用。

2. 滚动到下方，选择“通用”选项。

3. 在“通用”界面中，找到并点击“后台应用刷新”。

4. 在此页面，你可以看到所有支持后台刷新的应用列表。通过关闭不需要在后台刷新的应用程序的开关，即可结束其后台进程。

这种方式虽然不直接关闭后台应用，但能有效控制应用在后台的活动，减少不必要的资源占用和数据消耗。

三、使用“屏幕小圆点”（AssistiveTouch）功能关闭

苹果手机还提供了“屏幕小圆点”（AssistiveTouch）功能，这是一个辅助工具，旨在帮助用户更方便地操作手机。通过启用这一功能，并利用其来关闭后台应用，也是一种不错的选择：

1. 打开“设置”应用，选择“辅助功能”。

2. 在“辅助功能”界面中，找到并点击“触控”选项。

3. 开启“辅助触控”功能，屏幕上会出现一个小圆点图标。

4. 点击小圆点图标，从弹出的菜单中选择“主屏幕”图标并双击（或选择“多任务”图标直接打开多任务界面），即可进入多任务管理界面。

5. 在多任务管理界面中，通过向上滑动的方式关闭不需要的后台应用。

这种方法特别适合那些喜欢使用单手操作手机的用户，因为它减少了对物理按键的依赖，提高了操作的灵活性。

四、重启设备

在某些情况下，如果后台运行程序过多导致手机卡顿或响应缓慢，重启设备是一个简单而有效的解决方法。重启会关闭所有正在运行的应用程序，并重新启动系统，从而释放被占用的资源。具体操作方法因机型而异，但通常可以通过长按电源键或侧边按钮，并滑动屏幕上的关机滑块来实现。

五、第三方应用管理工具

除了苹果自带的管理方法外，用户还可以考虑使用第三方应用管理工具来结束进程。这些工具通常提供了更为丰富的功能和更灵活的操作方式，但请务必选择可靠的工具以避免潜在的安全风险。

结语

苹果手机提供了多种便捷的方式来关闭运行中的程序，无论是通过多任务管理界面直接关闭、利用“设置”中的后台应用刷新功能、使用“屏幕小圆点”辅助工具，还是通过重启设备，都能有效帮助用户管理后台应用，提升手机性能和延长电池寿命。建议用户根据自己的使用习惯和需求，灵活选择适合自己的管理方式，让手机运行得更加顺畅、高效。同时，随着操作系统的不断更新和升级，我们也期待苹果能够带来更多创新且实用的后台应用管理功能，进一步丰富和提升我们的智能手机体验。