图片: 黄仔 | 撰稿: 葡萄 | 责编: 葡萄

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嗨，大家早上好呀！我是葡萄~

今天，葡萄要给大家讲一个困扰很多人的小毛病。虽说是小毛病，但一旦患上，那真的是苦恼，漂亮鞋子穿不了，一不小心还会迎来剧痛，走路都成问题……

说到这里，可能有朋友已经猜到了，没错，就是：鸡眼。

为什么想起来给大家科普鸡眼这个问题呢，是因为葡萄就切身经历过鸡眼的折磨，而且我在网上还刷到了这样一个帖子：

▲图片来源：某书

用风油精治疗鸡眼，葡萄还是第一次听说，而且评论区的网友纷纷实践打卡，不少人都说确实得到了改善。

今天这篇文章，葡萄就带大家一起看看：鸡眼是什么？为什么会长鸡眼？以及用风油精治疗是否可行，该如何正确应对？

鸡眼是什么？

鸡眼（也称肉刺）是一种常见的皮肤问题，是一种锥形、内向的死皮愈伤组织，形成于骨头附近的一个压力点或身体的承重部分。当双脚站立、遭到挤压时，鸡眼会非常疼痛，严重的会妨碍正常行走。

鸡眼通常发生在薄或光滑的皮肤表面，尤其是经常受到摩擦的脚趾或手指两侧，以及足底、手掌等部位。

肉眼观察下，鸡眼的可见部分大多是圆的，它是由于脚部外层皮肤频繁受到摩擦并长时间承受压力导致的，为物理性皮肤疾病，形状像鸡的眼睛才得这个名字。

为什么会长鸡眼？

上面我们也提到了，鸡眼是由于长时间的摩擦、挤压导致的，比如：

鞋子不合脚

太过紧巴的鞋子会挤压我们脚部的某些部位，给脚部的皮肤形成压力，从而增加鸡眼的风险，其中高跟鞋就是典型的要犯。

▲图片来源：Tenor

高跟鞋由于其设计特点，往往会导致脚趾部位承受不均匀的压力和额外的摩擦，尤其是当鞋子过紧或者设计不符合人体工程学时，这种持续的压力和摩擦可以导致皮肤在受压区域增生角质层，形成鸡眼。

不穿袜子

咱们也不能忽视袜子在这其中的作用哦！根据梅奥诊所的提示，不穿袜子会进一步加大摩擦。

这是因为，穿着合适的袜子会提供额外的缓冲和保护来减少足部受到的压力和摩擦，从而间接帮助预防鸡眼的形成。

长时间走路、站立

这一点相信大家都不难理解，长时间的走路、跑步、站立，势必会给足部产生更多的压力，造成不适。最简单的例子就是逛街了，哪怕穿舒适的鞋子，也很难不脚疼，更不要说穿难受的鞋子了！

每次葡萄和闺蜜出门逛街都会在穿鞋的时候仔细斟酌一番，既想要好看的出门搭配；又要想哪双鞋子更百搭，以便于试衣服的时候效果更好；还要兼顾舒适……毕竟穿不舒服的鞋子，一趟逛街下来，这个脚多半就废了！

足部畸形

一些足部的畸形形态也可能是引起鸡眼的原因，比如拇指外翻，它会增加脚部的压力和摩擦，因此就会对脚部，尤其是拇指外翻处有更多的影响。

另外，不良的走路、用脚习惯也会产生一定的影响，比如走路时习惯将重心偏向一边等。

使用工具

对于手部出现的鸡眼，大多是由于长时间用手、使用工具造成的。

讲完鸡眼的成因后，我们就要来看看如何治疗啦~

用风油精治鸡眼，可行吗？

对于上面帖子提到的风油精治疗鸡眼的方法，葡萄并没有在医学期刊和专业网站上查到相关资料，不过却在「治疗鸡眼的偏方」中找到了风油精的身影。

风油精因为含有薄荷醇成分，或许可以短暂缓解鸡眼处皮肤的疼痛感，但这种效果也是很即时的，因为造成鸡眼疼痛的原因多是挤压和摩擦，风油精并不能根治。

至于那些现身说法，靠风油精「治」好了鸡眼的案例，可能是因为涂抹大量风油精导致皮肤过敏，皮肤经过这样的刺激，坏死也是有可能的。

与此相似的，还有大蒜治鸡眼。

说来惭愧，作为一个科普编辑，葡萄还真的尝试过这个方法。照片是找不到了，但葡萄深刻记得拿大蒜弄完之后的疼痛。因为鸡眼长在了两个脚趾中间，涂抹大蒜的面积不好掌控，结果原来正常的好皮肤，也在大蒜的刺激下「烧」坏了，又红又痛……

▲图片来源：自截

风油精、大蒜都有刺激性，一不小心就会伤及皮肤，所以建议大家还是要采取正规的治疗方法。

对付鸡眼的正确方式！

首先，在对付鸡眼之前，我们首先要明确，自己脚上、手上长的到底是不是鸡眼。因为很多人会把鸡眼与老茧、跖疣混淆。

确认是否是鸡眼

鸡眼&跖疣

鸡眼是物理性皮肤疾病，形状像鸡的眼睛，而跖疣，是感染了人类乳头瘤病毒HPV而导致的（注意，不要恐慌，HPV是一个大家庭，有数百种亚型，一般引起跖疣的都不是高危的亚型。）

鸡眼

▲图片来源：参考文献[2]

跖疣

▲图片来源：uptodate

那么如何区别这两种疾病呢？

1. 看数量：鸡眼往往是单发的，而跖疣是多发的。

2. 看部位：鸡眼发生于脚趾关节处、与鞋子经常发生摩擦的部位以及经常相互挤压的相邻两个脚趾趾间，偶见于手部，而跖疣在足部的任何部位都可以出现。

3. 看皮疹特点：鸡眼可以看到正常的皮肤纹路，所以才看上去像鸡眼，而跖疣往往表面粗糙，还能看到由于出血引起的小黑点。

基本以上三点，就可以区分这两种疾病了。

注意，千万千万不要搞混这俩，因为太多患者把跖疣当鸡眼，贴鸡眼膏，最后越贴越深，越贴越多，耽误了最佳治疗期。

鸡眼&老茧

老茧和鸡眼就更好区分了！

鸡眼比老茧更小更深，有一个硬的中心被肿胀的皮肤包围，按压的时候会很疼。鸡眼通常更容易出现在脚趾的顶部或小脚趾的外缘以及两个脚趾之间，可以总结为：小的、圆的、凸起的硬化皮肤肿块。

老茧往往没有痛感，往往出现在脚后跟，手掌部位。它们的大小和形状各不相同，通常比鸡眼面积更大。可以总计为：厚的、硬化的、更大的、更扁平的皮肤斑块。

老茧

▲图片来源：参考文献[2]

看完如果自己还是不能区分的话，最好去医院的皮肤科就诊，让医生来判断。

区分完之后，确定是鸡眼的话，就要开始采取措施治疗了~

自行治疗

对于刚长出现不久的、轻微的鸡眼，可以采取自行治疗。

比如每晚用温水泡脚/手，软化鸡眼，再用指甲锉把已经被软化的多余的皮肤搓掉，之后可以局部涂抹保湿乳，或者尿素软膏、水杨酸软膏等，有助于加速鸡眼的软化。也可以用鸡眼膏（或水杨酸贴膏）外贴，或者鸡眼软膏外敷。

同时要注意穿着舒适的鞋子，或者搭配鸡眼垫，减轻疼痛和压力，也防止鸡眼加重。坚持一段时间，鸡眼就会慢慢消失啦~

▲图片来源：购物网站

但！千万不要用锋利尖锐的物体自行切除或刮除，也不要把希望寄托在路边修脚的小摊上，首先是器具的卫生情况不能确定，再就是容易误伤皮肤，产生出血，因此也增加了感染的风险。

如果自行治疗了一段时间都没有改善，或者暂时治好了，之后又反复，又或者是本身就比较严重的鸡眼，可以选择去医院进行治疗。另外，如果患有糖尿病，血液循环不好，容易感染或皮肤脆弱，也不建议自行治疗，可以去医院根据医生的建议再采取相应措施。

医院治疗

医院治疗主要包括：手术刀刮除、激光、液氮冷冻这三种。

每个人的具体情况不一样，医生会对患者的鸡眼进行评估来选择最合适的一种方法。

对于鸡眼来说，平时的预防才是更重要的。

如何预防？

1、避免长时间走路、站立；

2、穿着舒适、合适的鞋子和袜子；

鞋子的脚趾区域应该有足够的长度和宽度，这样脚趾就不会与鞋子或其他脚趾摩擦，这就意味着要避免穿高跟窄脚趾的鞋子，因为这样会把脚趾向前推，导致脚趾和脚趾、脚趾和鞋子之间的摩擦。

而袜子作为一个屏障，可以很好地减少脚部和鞋子之间的直接摩擦。

3、时常泡脚并涂抹保湿乳，有助于保持皮肤的柔软；

4、当从事体力劳动或使用会损伤手或手指皮肤的粗糙材料、工具时，戴上手套。

好啦，以上就是关于鸡眼的全部内容啦！

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早安，我爱这个世界。

参考文献

[1] clevelandclinic.Corns and Calluses[EB/OL](2023-07-25)[2024-08-12].https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16896-corns-and-calluses

[2] 梅奥诊所.Corns and calluses[EB/OL](2024-05-09)[2024-08-12].https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/symptoms-causes/syc-20355946

[3] wikipedia.Corn (pathology)[EB/OL](2024-02-01)[2024-08-12].https://en.wikipedia.org/wiki/Corn_(pathology)