导语

“睡觉不能头朝东，脚朝西”，这句话我们都一直记在心里，但并没有弄明白它的来历，但老人都说睡觉的时候要将脚朝西，以头朝东，这其中一定有着很大的道理。

睡眠对人体的重要性不言而喻，没有人能够一直不睡觉，甚至因为睡觉太多而生出来的毛病，所以睡眠对于人体的重要性就显而易见了。

现在人们感到睡眠不足，却又感到白天睡不醒，这一定是现代社会的原因，因为现在人们的压力非常大，晚上还会抽时间玩手机，更有甚者是赶着看完一本书，这就使得人们的睡眠质量水平因此下降，这也就使得人们越来越感觉自己睡不醒。

那么有关于睡姿的风水问题又是如何回事?

为什么老人都说头朝东脚朝西?

脚朝西，头朝东。

现代社会的压力让人们过的心力交瘁，每天都感到非常的累，一到了晚上都还没有睡意，睡在床上的时候却发现睡不着，总是会翻来覆去的。

早晨醒来的时候已经到了十点，还是不想起床，总感觉身体还没有睡醒，可一到晚上就又是睡不着了，这种状态就将人折磨的生不如死。

人们在早年间是担忧食不果腹的问题，而现在人们是担心吃得太多的问题，这就说明人们已经过上了富贵的生活，但生活富裕起来，睡眠的质量却一点也上不去。

现在人们睡觉不再只是为了休息身体，更多的是为了打发时间，而且现在很多人都会玩手机，到了半夜就是他们睡觉的时候，这就会让人睡不醒，以至于白天都在困意中度过。

不仅如此，一到晚上大家就会抽时间看书，看到凌晨一两点钟，这对身体一点好处也没有，晚上睡眠中的质量最好，如果刚好到晚上读书的话，那么白天的时候是没法集中精神的。

这样势必会让人精神不振，就算睡了觉也是睡不醒，这也是现代人睡觉最多的情况。

所以现在人们的睡眠时间大大的超过了正常生活，而且还有人每天都会熬夜，这会大大的降低睡眠的质量，其实人们在晚上做的一些事情都非常的不好，辐射非常的大，而且都是一些不健康的事情。

现在的年轻人都开始早早的步入职场，生活中的压力也是大大的增加，早上起床的时候已经累的不行，然而晚上还是睡不着，可就是觉睡不浅，总是半睡半醒的状态。

这让人感到非常的抓狂，每天都得这样死气沉沉的度过，有些人的睡眠质量甚至连流水都不如，所以人们需要好好的恢复一下正常的睡眠时间，回归正常的生活状态。

脚朝西，头朝东，这样的说法其实不是在说床的面积有大有小，而是这是根据风水来的。

所以当人们去买床的时候，都会被告知床不宜太小，这也是受到风水的影响。

按照我们通常的睡觉习惯来看，人们睡在床上头往东脚往西，如果这是一幅地图的话，那么往东的一侧就是床的上侧，而床的下方就是往西方向走过去的。

而我们都知道，中国是一个讲究风水的国家，所以每一个地方都会有它所说的风水。

有句话叫做"左边阴阳，右边阳气"，所以床的脚朝西面的这侧就是正气，这样才会和风水更加的吉利。

但是这只是民间的一种说法，准确的来说是没有科学根据的，为什么这样说呢?

地球是一个磁场，如果在睡觉的时候脚朝西头朝东的话，就会和地球磁场是逆的，这样的话对于人的身体健康还是有着一定的影响的，所以判断一个人是否睡的好还是看这个人的精神状态。

包括睡前的一些习惯也是对睡眠一定的影响的，比如暴饮暴食，吸烟、喝酒等，都会对睡眠有一定的影响。

所以当我们睡觉的时候，我们更应该养成一个好的生活习惯，在睡前尽量不要做那些影响睡眠的事情，如睡前不要吃辛辣刺激的食物，不要吸烟喝酒等都是对身体不好的。

此时，我们的大脑还在活动中，刚刚也在兴奋，如果做一些影响睡眠的事情的话一定是睡不着的。

如刷手机就会刺激我们的大脑，让我们变得不困，所以受到这种刺激的话就会让人越来越清醒，就会很难入睡。

睡前的坏习惯。

刷手机除了对大脑不好外，对我们的皮肤也是非常不好的，有害物质会将我们的皮肤上消化不良的东西排出来，排到我们的脸上。

这样就会使我们的皮肤变得非常的差，所以建议大家不要在睡前刷手机。

另外一个原因也是刷手机在夜深了以后我们就会关上大灯，这个时候屏幕出现的光会刺激我们的眼睛，使我们的视力变差。

所以如果你是个晚睡的人，那就要注意看电子产品的时间，最好不要看手机，而在晚上如果不是特别的累的话，最好将吸烟、喝酒等烟酒也戒掉。

这些物质对人的身体有害无益，而且睡觉的时候还会发出一定的噪音，这也会大大的影响睡眠的质量，所以不管是睡前还是睡中的过程，多多少少都会影响到睡眠。

当然，睡觉的方位也是有一定的道理的，在确定了睡觉的方位之后，可以将房间的一些设施改动一下，比如一些暗橙等等，这些对睡眠都是有一定的帮助的。

有一些人在睡前的时候，总是会纠结一些事情，对生活状态等等都会有一定的影响，所以更不容易睡着。

这就是因为人们的过多的思虑，思虑不能解决问题，反而会陷入其中，所以最好的解决问题的方法就是出去散散步，放松一下大脑。

事情也并没有多大的困扰，当人们在生活中遇到困难的时候，也许去看看电视，玩玩手机，大脑也会过一会安静下来，思虑的事情也就没有了，然而这种解决问题的方法不是长久之计，如过于想要解决问题，那就多多运动吧。

身体流动的时候，大脑才会让步，人的心情就会由压力变成轻松愉快。

所以要想解决好这个问题，还是要让大家多一些交流的机会，可以和家人朋友聊天，也会有说出自己的不快，可以得到很好的解决。

睡觉占卦。

睡觉的时候，人的精神状态是最好的，所以要是有人直接就能睡着，这表明他的精神状态非常的好，生活过的也是非常的好。

所以当你睡觉的时候如果感觉睡不着，那么就要好好的控制自己的心情，不要让心情影响到睡眠。

所以才有了这句老话，头朝东脚朝西，但是真的有这种说法吗?

第一种解释是脚上朝着正南方的话，那么就是这种说法的原因所在，如果在夏天的时候踢散发的热气的话，就会很凉快。

而且踢出来的热气还会带着我们身上的一些不好的东西一起排出去，所以这也是它受欢迎的原因。

脚朝西头朝东还有一种解释就是在占卦的时候，这是九星布局上面的乾卦，乾卦就是我们当下所处的状态胜任它，所以睡在这种九星布局上面是最紧张的，是最阳气的。

所以这样睡的话，我们的生命力就会非常的充沛，很快就会进入梦乡。

就算你不去占卦，但是身上带着的五行也是会影响你的睡眠的，所以睡在正南方是最好的。

结语

其实睡眠的各种说法真的是五花八门，想要找出确切的理由也是几乎不可能的，但是这些却是人们休息的风气，所以要是自己觉得怎么睡自己舒服就怎么睡吧。

但是一定要注意睡眠，这是对人们生命的尊重，所以一定要重视睡眠。