脚臭就是脚气？别误会你的另一半

天底下最臭的味道是什么？臭豆腐？螺蛳粉？还是鲱鱼罐头？都不是！相信很多女同胞都会脱口而出：是自己另一半的脚臭味！确实，有的人啊，在外面西装革履，可只要一回到家，脱下鞋子，就好像引爆了一万多枚催泪弹，辣得人睁不开眼睛。很多朋友也为此苦恼：我这脚气这么严重，是不是该治治了？

哎，打住，脚臭可不一定就是脚气。

我们首先得知道脚气是什么，不单单是脚气会导致脚臭，像足部多汗、穿不透气的鞋子也可以引起脚臭。脚气是足癣的俗称，主要是由真菌感染引起的，皮肤科分为常见的三种类型：一、丘疹水疱型，其皮疹以丘疹、小水疱为主，是深在的小水疱伴有剧烈瘙痒。二、浸渍糜烂型，常表现为指缝间发白或者严重时会出现糜烂面、渗液，此类型的脚气会伴有臭味、痒感。三、角化过度型，也叫角化脱屑型，患者的皮肤比较干燥，皮肤可以出现脱皮、粗糙而没有汗。有时会有鳞屑，但是没有水疱和脓疱，可以出现皲裂，也就是裂隙、裂口，还会出现疼痛。脚汗多的人是很容易得足藓的，足藓患者又往往伴有脚臭，因此很多人会把脚气和脚臭混为一谈。

不过，如果你只是单纯的脚臭，并没有出现以上症状，那就可以放心了，臭是臭了点儿，健康就行了嘛。

为什么会脚臭？怎么改善？

脚臭通常是因为个人卫生的不注意，很多人不喜欢洗澡洗脚，直接倒头睡觉，这样是非常不卫生的，经常不洗脚会导致脚部的污垢残留，产生大量细菌，长期下去就会造成脚臭的现象，而且每天的袜子也都是要换洗的，不能重复穿还没洗的袜子，因为已经穿过的袜子里会残留之前的汗液和细菌，就不能再穿了。其次，我们还可以适当泡泡脚，这样有益身体健康，促进血液循环，还能缓解脚臭的情况。

不合脚的鞋子也会导致脚臭，鞋子太小，脚掌在小而闷热的空间中，皮肤表面的PH值容易发生变化，释放出异味，或是透气性不好，买的时候贪图便宜，就忽视了鞋子是否透气，如果说鞋子不透气，脚部皮肤得不到呼吸，就非常容易出现异味。所以平时要选择合脚、舒适度好的鞋，可以改善脚臭情况的发生。

经常食用辛辣刺激食物的人也会容易出现脚臭，主要是因为这些食物导致汗液增多，使气味从体内散发出来，长此以往就会引起脚臭的现象。因此在平时饮食中，要注意多以清淡为主，食用新鲜蔬菜和水果，有助于缓解脚臭。