第一：尽量选粗跟，只要没有特别的场合或者要求，粗跟会舒服很多，粗跟的跟比较稳，走路就不会像细跟那样还需要保持平稳，要轻松很多，虽然说粗跟看着笨重，不如细跟优雅，但是只要选对了款式，和自己的衣服搭配好，粗跟也一样可以很好看。
第二：注意防磨，再贵的高跟鞋都避免不了磨脚，即使是买大一号也无法避免，所以这个还是需要根据鞋子来，有的是脚背的部分磨脚，有的呢则是脚后跟的部分磨脚，如果是比较紧，可以多穿几层厚袜子之后穿上鞋子，然后用吹风机吹热鞋子，并且用手揉搓皮面，让皮面尽量的软一些。
如果是皮质硬，建议用一张棉布吸一些酒精，然后将棉布敷在皮质硬并且磨脚的地方，然后裹上保鲜膜放置一个晚上，包裹部分的皮质就会变得柔软许多。
当然了，也可以借助一些防磨的涂抹用品，涂抹在脚上，也会有一些效果。
第三：防滑，鞋底穿久了很容易磨平，再说大部分的高跟鞋考虑到美观也不会将底子做的很防滑，所以弟子磨平之后可以贴一张防滑纸，也可以用砂纸稍微打磨一下，让鞋底不那么光滑。
鞋子内也是需要防滑的，有的人会选择在鞋子里铺一张防滑垫，还有的会将防滑垫穿在脚掌上，这都是可以的，只要脚和鞋子之间有一层胶皮状的物品就可以起到防滑的作用。
第四：疲劳，鞋跟越高越细带来的脚部疲劳就越严重，所以每位经常穿高跟鞋的朋友，最好都在包里装备一双宽松好看的平底鞋，当穿高跟鞋感觉到累了的时候，可以换上平底歇歇脚，出门挤地铁挤公交的时候，也可以用平底鞋，长期一直穿高跟鞋对于身体的伤害也很明显，比如容易脚部变形，所以两双鞋准备好更合适。
