中国易经大师谢咏说：怎么才能让自己的运气好起来
中国著名易经大师谢咏说：怎么才能让自己的运气好起来(第四篇) 让自己增加运气最有效的方法
本文是谢咏老师关于《如何改善自己的运气》系列文章的“第四篇”，谢咏老师专门针对个人运气问题，以日常生活中常见的方式方法为主，结合易经文化，命理文化，玄学文化，儒家道家佛家等方方面面来给大家详谈一下如何提高自己的运气问题，相信很多朋友们都比较关注这方面,这里谢咏老师就来和大家谈谈,希望能够对朋友们有所帮助,同时你也可以找谢咏老师来为你排忧解难~
（1）谢咏老师说：万事万物讲究阴阳平衡
关于运气一词的来源，到目前还没有很权威的说法，谢咏老师大概查阅了一下，“运气”之说最早来源于《黄帝内经》，也就是“五运”和“六气”组成的简称。
五运即金、木、水、火、土五行的运动；六气指的是风、寒、暑，湿、燥、火六种气候的变化。
所以，运气，简单来说就是在大自然环境之下的五行“金木水火土”和六气“风热、寒暑，燥湿”互相运转运行的结果，所以五运六气主要讲的就是“阴阳五行”在大自然“六种不同气场”之下升降沉浮和出入，主要用来描述一年的气候或人体生理现象，不同五行在不同气运之下交互运转，就表现出不同的“运气”状态！
如果我们要从玄学的角度来看待一个人的运气的话，这是一个很复杂的问题，因为运气的好坏也不是个人所随便所能左右的，我们甚至于感觉是很虚无缥缈的东西，是完全不可控的，它什么时候会来，来的是好运气还是霉运，也完全是没个准信；那么，有什么科学的办法可以提升运气呢，谢咏老师觉得，一定是需要外力的推动才可以，假如我们什么都不做，那是不可能达到改变运气的效果的！
（2）谢咏老师说：早睡早起
你想要完成你的金钱目标，提升运气，或是你想要去完成任何你想去显化的东西，第一点，你要做到早睡早起，早睡早起能够吸引到财富。
早起的人往往比晚起的人更加精神饱满，思维更加清晰，有更好的创造力和工作效率，所有的富翁，他们都有早起的习惯，当你早上五六点钟起床的时候，这是大自然当中能量最强的时候，而睡懒觉就会吸引贫穷，那些富人都保持着一个良好的早起习惯，所以你想要改变自己，先要从自律开始，先养成早睡早起的习惯，把你自己的能量状态先调整。
长期睡眠不足或者不规律的人，往往会导致皮肤质量下降，容易出现黑眼圈、皱纹、暗沉等问题，而早睡早起可以让我们有足够的时间充分休息，提高身体免疫力，促进新陈代谢，改善皮肤质量，让我们拥有健康美丽的肌肤。长期熬夜或者不规律的生活习惯，容易导致消化功能紊乱，出现胃痛、腹泻等消化系统问题。
早起的重要性不仅仅在于它能够为我们带来更多的时间和精力，更在于它能够帮助我们建立积极的生活态度和习惯，当我们在清晨醒来时，阳光洒在窗台上，整个世界都充满了希望和活力。这时，我们的大脑也处于最清醒的状态，思维敏捷，记忆力强。利用这个时间进行锻炼或者学习，能够让我们的一天更加充实和高效。
总之，早睡早起是一种非常健康的生活方式，能够带来很多好处，对于那些长期熬夜或者睡眠不足的人来说，可以逐渐调整自己的作息时间，尽可能地保证每天有足够的睡眠时间，保持规律的生活节奏，从而享受更好的身心健康和生活质量。
（3）谢咏老师说：一日之计在于晨
“一年之计在于春，一天之计在于晨！” 事实上，早起的力量并非只是小说中的虚构，在现实生活中，早起对于一个人的精神状态和身体健康都有着极大的影响。
早起的人，一般都会尽量让自己早点入睡，来保持良好的作息习惯，身心得到充足的放松和休息，早上起来，打开窗户，并到户外活动活动筋骨，感受早上的第一缕阳光，情绪更积极，精气神倍爽儿！
想象一下，当太阳冉冉升起，万物开始复苏的时候，你却还在沉睡中，错过了这个美好的时刻，而那些早起的人，他们却能够在晨光中吸收到大自然的精华，为自己的生活注入更多的活力。就像小说中所描述的那样，早起的人能够吸收到鸿蒙之气，这种气能够让他们一整天都充满精气神。
长期坚持早睡早起的人，新陈代谢比较顺畅，由于睡足了“美容觉”，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡，比起那些“晚上不睡，白天不起”的人，即使睡的时间一样，年轻写在了脸上。
据科学研究显示，早睡早起能够提高人体的免疫力，增强体质，延缓衰老，同时，早起还能够让我们更加专注于工作和学习，提高效率，增加成就感，坚持每天早起的人在别人还在被窝里梦游的时候，已经开始在为今天要做的事做合理的规划，感觉一下子比别人多拥有了两个多小时，不是事儿在追赶你，而是你在指挥着时间，做有意义的事，心情顺畅了，就不存在焦虑了，那么接下来的一天就只剩下按计划执行罢了，这样做起事来，何不如同“利刀切菜”，有如神助，如同拥有了好运气一样！
（4）谢咏老师说：坚持一项体育运动（建议晨跑）
一个人只有健康的身体，积极向上的心态，气场才会变强大，整体运气才会变好；而一个身体虚弱，每天病病殃殃的人，是很难留住好运气的，只有自己的状态好，身体好，才会有好运气。
我们如果仔细留意，你会发现很多富豪他们每天早上都有一个习惯，那就是坚持运动，尤其是早上去晨跑，因为早上是我们能量最高的时候，你再去晨跑是能和宇宙的高能量链接上的，你会发现每次你跑完心情会特别好，基于这个原因，我们要养成一个运动的习惯，至少你要有一项喜欢的运动。
你有没有发现那些爱运动的人，其实他们的情绪会越来越好的，当你情绪不好的时候，你去大汗淋漓的去运动一下，你会发现你的负能量就会被释放掉了，所以说你看到那些常年练习瑜伽或者说坚持一项运动的，他们的身心都是愉悦的，身体也是健康的，所以谢咏老师建议大家可以去打羽毛球、游泳、爬山，或者说跳绳，快走慢跑都可以运动，一定会提升你的能量。
几乎所有的富豪都是爱运动的人，因为一个长期爱运动的人，他的精气神都会很好，你如果说你连精气神你都没有，你再怎么努力，你也赚不到钱，所以说大家多去运动，通过运动提升自己的能量。
表面上你是在运动，实际上你是在增加自己的能量，坚持下去，你会发现你的身体越来越健康，而且你赚的钱也会越来越多，运气越来越好
（5）谢咏老师说：坚持锻炼的收获和感悟
运动是一项全球普遍认可的健康活动，无论年龄、性别和健康状况如何，人们都普遍了解运动对身体有益，适量的运动不仅能够改善身体素质，可以逐步增加肺部的容量，从而提高肺活量，更大的肺活量意味着我们的身体能够获得更多的供氧能量，同时也能更有效地排出废气，这对维持身体的正常功能和健康非常重要，并且能够延缓身体衰老的进程。
跑步不仅能够让人获得自由与解放的感觉，还能带来无穷的感悟，通过跑步，人们可以释放身体的压力和紧张情绪，让自己的情绪得到舒缓和放松，让自己的心情变得更加美好；
跑步不仅是一种有益的运动，它也是一种极佳的思考方式，跑步可以让人们暂时脱离日常琐碎的事务，沉淀思维，反思自己的生活、工作、人际关系等方面的问题，特别是在长时间的跑步过程中，身体会进入一种自动化的状态，大脑也会有更多空间去思考和反思，正是因为这种沉淀思维的效果，许多跑者都会痴迷于跑步。
跑步除了需要克服外部环境、气候变化和个人疲劳等挑战外，还需要保持耐心和毅力，当你能够成功克服这些困难时，你的自信心和毅力水平将会大大增强，让我们在白天精力充沛，提高工作和生活的效率；
——1，在现代社会，快节奏的生活和工作压力常常导致失眠和睡眠质量下降的问题，坚持运动可以帮助我们更好地休息和恢复；
——2，保持适当的体重不仅有助于外貌美观，还能减少患上一系列与肥胖相关的疾病的风险，如心脏病、高血压和糖尿病等；
——3，通过参与运动，我们可以促进大脑的发育和功能的提升，还可以开发灵活的思维和提升智力水平，给我们的生活带来更多的丰富和挑战。
——4，坚持运动，我们可以减缓身体各系统衰退的速度，运动能够促进血液循环，增加皮肤中的营养供应，同时也能帮助皮肤更好地排毒和新陈代谢，这使得我们的皮肤保持健康、光滑和有弹性。
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本文是谢咏老师《怎样才能让自己的运气变好》的“第四篇”文章，其余“第五篇,第六篇”也会陆续推出，喜欢的朋友们可以在网上自行搜索阅读~
当然如果需要了解前面部分的，也可以自行搜索阅读，当你全部阅读完之后，你只要能够坚持照做其中那么几项，谢咏老师相信肯定会对你的人生具有不可估量的帮助和提升，甚至于从此改变你的人生~
最后谢咏老师祝大家：春风得意马蹄疾，扶摇直上九万里；返回搜狐，查看更多
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