大家好,我是李医生,今天为大家介绍的是茯苓,茯苓是一个中药方子里面很常用的药材,茯苓可以健脾胃,帮助胃肠道消化,排出身体水湿,对减肥和降低血糖,以及改善失眠,都有很好的效果。很多人会拿茯苓磨成粉来煮粥喝,那你知道茯苓与这四种中药一起用,效果更好吗?
茯苓
1、茯苓配白术:身体总感觉困重,食欲差,吃一点食物就感觉饱了,脸上或身体出现轻微浮肿,尿液浑浊或难解,可以茯苓和泽泻一起试试,茯苓在性质上属于平和的,作用温和而不峻,既可以帮扶身体正气,又能排除身体湿邪;白术能帮助身体湿邪排出,营造脾胃干燥的适宜环境,来健脾胃。这两个中药一起使用,补脾气利水湿,增强食欲,让身体远离水湿的困扰。
白术
2、茯苓配党参:总感觉吃的少又很注意饮食,但是饭后一会就出现大便不成形,身体乏力,皮肤也感觉松解,这是胃肠道功能差所致的,可以茯苓和党参一起试试,茯苓味道微甜,可以健脾胃,帮助胃肠道消化;党参味甜性质属温,可以快速补充脾气。这两个中药一起使用,让健脾益气的作用增倍,坚持使用,让身体胃肠道功能越来越强。
党参
3、茯苓配酸枣仁:工作长时间劳累,没注意身体,出现头晕目眩,睡觉的时候总感觉心中悸动,心神不安的想东想西,可以茯苓和酸枣仁一起试试,茯苓不但能利水湿来健脾胃,还能安心神;酸枣仁则可以滋养肝血来安抚心神。这两个中药一起使用,可以同时补益心肝脾三脏,提升身体睡眠质量,缓解焦虑和失眠。
酸枣仁
4、茯苓配半夏:体重长期减不下去,早晨或饭后容易咳且一咳还出现量多质稀的白痰,吃一些甘甜油腻的东西就有恶心的感觉,这是一种典型脾虚痰湿的情况,可以用茯苓和半夏一起试试,茯苓能健脾利湿的同时,又可借助半夏来燥湿化痰,理顺胃气。这两个中药一起使用,可以帮助身体提升脾胃之气,排出身体的痰湿,达到减肥瘦身的效果。
半夏