专业运动袜都有哪些作用呢？

您是否还记得自己刚开始跑步的时候穿的是什么装备吗？您觉得跑步是否需要专业的袜子呢？您知道如何去选择一双专业的跑步袜吗？今天小编就来告诉大家一双适合跑步的专业运动袜可以起到哪些作用吧。

有不少人在一开始跑步的时候并不在意穿什么袜子，每次也仅仅是跑个两三公里，出汗量并不大，所以跑完后的袜子洗完晾干后还能继续穿。但随着跑步能力的提升，跑步距离可能会从两三公里增加到五公里、十公里甚至更多，这时候再穿之前的袜子往往就很容易发出不适感，跑步时的脚底打滑，跑步后的脚丫发臭起水泡等，都有可能是袜子引起的。所以说我们日常会穿的袜子其实并不适合长距离跑步。

一双适合跑步的袜子是可以起到以下作用的：

1、保护全脚，避免脚部皮肤和鞋部摩擦造成损伤，防止起水泡；

2、增加脚部与鞋垫的摩擦力，防止脚部在跑鞋内打滑，发生扭伤等伤害；

3、吸走脚部汗水，保持表面干爽舒适，防止滋养细菌；

4、增加局部压力，促进脚部血液循环，避免造成乳酸堆积和静脉曲张；

5、支撑脚踝，减少因长时间重复动作造成脚踝的疲劳；

6、增加缓冲力，减少脚部落地瞬间对膝盖的冲击力等。

所以说选择一双优质的运动袜对您的运动是有着重要的保护作用的，目前市面上的运动袜品牌如川崎、斯坦斯，应合等都是可以起到以上作用的，小编也建议大家去亲身体会哦。