那些经历过集体宿舍生活的人，一定对那种室友有脚气时的困扰深有体会。那种既不想伤害他人自尊，又难以忍受的尴尬处境，实在是让人倍感煎熬。

同时，对于患有脚气的人来说，这也是一个相当痛苦的问题。除了脚部散发的气味外，还有瘙痒难耐的症状，并且还具有一定的传染性，给日常生活带来诸多不便。那么，为什么会得脚气呢？

其实，脚气的生成主要与以下三个因素有关！

1、常穿不透气的鞋子：

如果你经常穿着透气性较差的鞋子，或者鞋子湿了没及时更换，使脚长时间处于潮湿状态，那么脚就很容易被细菌和真菌感染，导致出现脚气，甚至可能伴有糜烂等症状。

因为细菌和真菌特别喜欢温热潮湿的环境，在这种环境下它们会迅速繁殖。所以，对于那些容易脚汗的人来说，如果再不注意保持脚部卫生，很可能会得脚气。

2、角质问题：

我们的脚上有很多角质层，这些角质中的角质蛋白为细菌和真菌提供了丰富的营养，使它们得以快速生长。

当角质层较厚时，再加上脚部多汗液滋养，就更易引发脚气。因此，平时应勤于洗脚，更换鞋袜，并及时清理脚部的过厚角质，以降低得脚气的风险。

3、共用生活用品：

在别人家留宿，或在游泳池、公共澡堂等地方使用他人的拖鞋、脚盆及毛巾等物品，可能会被真菌感染，从而引发脚气。

要知道，脚气的传染性是很强的，无论何时我们都应该避免与他人共享个人物品，以防交叉感染。到公共场所时最好自带拖鞋，或者购买一次性拖鞋。

那么，如何有效去除脚气呢？

1、艾叶泡脚：

将适量的艾叶放入水中煮沸后倒入盆中，待温度降至约40度左右即可开始泡脚，时间大约控制在20分钟。如有条件，还可以加入一些红花，这有助于改善脚部血液循环，放松肌肉，缓解手脚麻木症状。

艾叶具有祛湿止痒的效果，用它泡脚不仅能治疗脚气，还能温经止血、驱除体内虚火和寒火，对身体大有裨益。

2、药物治疗：

外部药物可以选择酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏，这两种药膏能有效治疗鳞屑和水疱。若脚部已经出现糜烂，涂药前最好先用硼酸溶液湿敷一下，待渗出物减少后再涂抹药物；内服药物则建议选择伊曲康唑胶囊和特比萘芬片。

总的来说，脚气是一种容易反复发作的慢性疾病，一旦得了脚气很难完全根治。因此在日常生活中，我们必须注意保持脚部卫生，确保其通风性和干燥性，尽量避免患上脚气。

如果发现自己得了脚气，要及时处理，不要任其发展。最好去医院就诊，由医生对症下药，而不是轻信小偏方。