许多人在生活中都会遇到脚气的问题。当脚气发作时，会出现多种不适的症状，如脚部瘙痒，特别是在脚趾间会有明显的瘙痒感、脚部有刺鼻的臭味、干裂、烧灼感、脱屑和水泡等。

如果日常不注意脚部卫生，这些情况会反复出现，成为许多人困扰的问题。

那么，引起脚气的原因有哪些？又应该如何改善呢？

一些人患上脚气病与以下因素有关：

1. 脚部的结构。脚部的汗腺发达，容易出汗，但由于缺乏皮脂腺无法分泌足够的抗体和酶类来保护皮肤，偏碱性的皮肤环境很容易滋生真菌。此外，脚底的厚角质层富含胶原蛋白，也为真菌提供了丰富的营养。

2. 气候。尤其在南方，长时间的炎热潮湿天气为真菌感染创造了有利条件。

3. 穿鞋习惯。长时间在潮湿高温环境下穿着长筒靴或胶鞋，以及经常穿密闭性强的运动鞋进行体育运动，都容易诱发脚气。

4. 生活习惯。不注重脚部卫生，例如经常光脚、穿别人的拖鞋或袜子，也容易引起真菌感染导致脚气。

5. 自身抵抗力低。许多女性在孕期出现脚气，这是因为平时抵抗力强未发病，但怀孕期间抵抗力降低，真菌大量繁殖。体质弱的人因长期服用抗生素、皮质激素、免疫抑制剂等药物也会降低免疫力，易患脚气。

6. 不正规的足疗护理。工作压力大的人喜欢去足疗店放松，但最好选择正规店并确保一客一换，否则容易交叉传染。

如何治疗脚气病呢？首先，注意预防，穿透气性好的鞋子并保持脚部卫生。日常多摄取富含维生素B1的食物，如谷物、坚果和肉类。其次，药物治疗：轻度脚气可用高锰酸钾稀释液泡脚和使用抗真菌药物如达克宁；中度脚气可使用伊曲康唑；重度脚气需外用药物与口服药物联合治疗，疗程通常为4～7天。

由此可见，容易患脚气的主要原因是以上几点。脚气发作时，患者会感到非常不适，而改善脚气可以参考上述治疗方法。需要注意的是，如果是重度患者，在服药时需在医生指导下进行，以免加重肝肾负担。