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不瘦啊，我跑步的时候120，那时身形很瘦，但很精神。现在少跑，130也不臃肿，整个人看起来壮一些。

完全胡扯，男生改变气质是心态的变化，而非故意做作。当你想要去改变的时候，发型、眉型，衣着是首要的，其次是提高情商，学会讲话。你在描述一种生活状态，而非气质，气质不是穿着浴巾开门，幼稚的男人才吃薯片，古典音乐不会吸引女生，女生甚至不知道什么D大调。还有这么多人感慨什么质感，不过在臆想某种电视剧里的场景罢了。所以完全反对。

总结一下作者的6点建议：要装逼要装逼要装逼 语言装逼 性格装逼 穿着装逼。

所以，自信萎靡，这只是一种自然情绪，如同喜怒哀乐，自然的接受它，而不是抵触它，人的一生除却生老病死再无大事，其他痛苦都是认知带来的，能坚持面试十几次同一工作，已经很优秀老人[爱]

纸片人的话干脆穿中性装或者偏中性风格的女装，毕竟男装一般都不会考虑纸片人的需求，不合身也很正常

我觉得第二条很有意思，如果我每天五次都向着西边磕头，嘴里念着阿拉，会不会给人一种不怒自威的感觉？

衣品真的很重要，另外就是多读书少玩游戏，读书多的人自然浑身散发着魅力。

不存在什么支持反对，任何东西有独属于自己的理解才叫厉害，站在不同的角度看观点也会改变，哪怕是对立的观点，没有确切的对与错。

没错把自己封闭起来不出去社交和人沟通这样的人是真的没气质 我室友就是这样 梗也不会接 玩笑也不会开 骚也骚不起来 就跟个木头一样 无趣到家 然后给人感觉就是畏畏缩缩 说话都不敢大声说 走路说话都扭扭捏捏 太认真了

我敢说我们一整个学校找不出五个用bb霜的男生，985工科院校就是这么顶，问一句bb霜是什么