破壁机打糊糊我们说过好几期了。主要一个痛点，很多朋友不知道哪些食材能打糊，哪些不太适合打糊？都知道打不对 GI指数其实并不低，不利于控糖。
这样，帮大家梳理了一个「破壁机万能打糊公式」，可以以不变应万变，无论怎么搭基本不会出大问题，有利于控糖还营养多样～记得收藏哈！～
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