今天和大家聊聊我得灰指甲这件事，有一次我踢球的时候指甲受伤了，当时没太在意，结果后来指甲慢慢开始脱落，还出现了白色碎屑，我这才发现自己得了灰指甲。

刚开始治疗的时候，我在网上买了一瓶修正的抑菌液，看评价都还挺不错，就决定试试。刚买回来用了大概一两周，灰指甲确实有一些好转，指甲盖上的横纹少了很多，也没那么凹凸不平了。但之后就再也没什么效果了，可能是产生了耐药性吧。、

后来有一次和朋友一起去游泳，他看到我的灰指甲，给我推荐了一款甲*之*灵*抗*菌*液。他说他家里有人得过灰指甲，用了感觉挺有效的。我就去网上搜了搜，看到评价也不错，抱着试试的心态买了一瓶。

买回来大概用了两周左右，灰指甲盖上的灰白色斑就变小了，指甲颜色也没那么浑浊发黄了。看到效果不错我后来又买了三瓶，用到一半的时候，病甲就开始脱落了，新长出来的指甲很有光泽，看起来是正常的，上面没有横纹了，而且透亮透亮的。

我其实没有想到我的灰指甲竟然就这样好了，因为怕再次复发，我把剩下的也用完了，直到现在一年多过去了，灰指甲也没复发过。

不过除了药物治疗，养成良好的生活习惯也非常重要。首先，平时要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，这些食物有助于促进新甲的快速生长。我平时每天早上都会吃点鸡蛋和牛奶。其次，要勤换鞋袜，袜子保证一天一换，鞋子也要经常在太阳下暴晒，这样既可以杀菌，也能避免二次感染，不然反复感染就麻烦了。

以上只是我的个人经历，这些方法仅供大家参考。大家如果有疑问可以评论区留言，我看到之后一定第一时间给大家回复！同时也希望大家在治疗过程中保持良好的心态，不要过度担心和焦虑，祝各位有灰指甲的朋友都能早日治愈！返回搜狐，查看更多

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