长生不老一直是很多人的追求。西方有上帝，中国有神仙，不管是中国人，还是外国人都信奉死后有轮回、亦或是得道成仙的古老传说。
在这个吃饱喝足的年代，人们都想要长寿和健康的身体，父母们希望看着孩子成家立业，生儿育女，说起来简单，却也不是随便就能实现的事，因为人生无常，我们应活在当下，享受当下的美好时光。
年到五十，已经是知天命的年纪。此时的人不论是心态还是身体，都开始变得放松，如何调整呢？人们常说，到了一定年纪，好像就突然爱上了戏曲和品茶，大家都笑称这是中国人特殊的“血脉觉醒”。
其实，上了年纪后，边听戏曲，边喝茶的确是种不错的人生享受。
多喝3种“健体茶”
1.普洱茶
人生如茶，初尝涩口，懵懂不知滋味，等到了一定年龄，有了岁月的沉淀后，再次回味往事，会发现千帆早已过尽，以前的苦难根本不算什么，重要的是活在当下。
普洱茶就如人如中年，它是中国传统名茶，由云南晒青毛茶作为主原料，经过加工发酵而成，因其散布于云南普洱市，因此得名。
它不同于别的茶，有的茶要喝最新的，味道清新，普洱茶则以陈为贵，放的越久，茶越醇香，就如人一般，年龄越大，越有岁月的沉淀。
很多人平时经常喝普洱，却不知它究竟存在了多少年。中华上下五千年，而普洱茶可以追溯到三千多年前的商末时期，当时武王伐纣，云南的茶民正是因为供奉上好的茶叶，从此兴盛不衰。
此茶可提神，睡眠浅、质量不佳的人不宜多喝，防止晚上睡不着。
2.青驰菊花茶
晋陶渊明独爱菊。自李唐来,世人甚爱牡丹。人淡如菊，正如陶渊明长期归隐田园，以菊花为伴，菊不仅体现了他的隐居，也体现了他不与世同流合污的高洁品质。
现代人虽没有归隐田园，但每个人到了晚年，”都是陶渊明”，大家都向往喂鸡鸭，种菜的田园生活。现在的人大多没有养殖家禽的条件，我们可以泡上一杯菊花茶，细品人生，做个花中君子。
夏季天气炎热，水分蒸发的也较快，应及时给身体补充水分。而菊花茶恰恰是最是能降火、降燥的，对于老年人来说十分友好。
它还曾被当做皇室特饮，只有皇亲贵族才能喝到。平时对茶颇有研究的茶友们试试皇室茶饮的味道。
自北宋发展到现在，种植历史也已经长达千年，技艺成熟。冲泡时取一朵即可，加入沸水后，杯中菊花上下摇曳，似乎在“炫耀”自己曼妙的身姿，待茶汤微微泛黄，菊香散发，小口慢饮，甘甜美味，满口菊香。中老年人每天来一杯，提神醒脑，缓解内燥，还能够缓解眼睛干涩等问题。
3.茉莉花茶
茉莉洁白无瑕，不仅看起来好看，闻着也很清新。在冲泡时，最好选择沸水，在热水的激发下，茶香味充分被激发，颜色淡淡，闲暇时，畅饮一杯，可消暑解困。
提醒：喝茶重在享受，不要喝浓茶，不要喝隔夜茶。
