说起生脉饮大家应该都不陌生，它是由人参、麦冬、五味子三味药简单组成，具有滋阴益气的作用，很适合气虚的人使用，但是长期服用生脉饮的人身体会发生哪些变化？今天我就详细给大家讲解下。
1. 可以改善失眠情况
我们中医常说，汗为心液，出汗过多对心阴危害颇大。当天气较热，气温较高时，长期户外工作的人一天就会出很多汗，这时就容易出现心阴不足的情况。
当心阴不足时，体内产生虚火，就会导致心神失养，平时心里总感觉乱糟糟的，心静不下来，晚上躺在床上总喜欢胡思乱想，翻来覆去睡不着，这时就容易出现失眠的情况。这时要想改善这种情况需要以补充心阴为主，这时可以参考生脉饮来改善失眠情况。
2. 改善出汗多的情况
如果你平常经常出汗，稍微动一动就大汗淋漓，即使晚上睡觉躺在床上，也总是大汗淋漓，身体比较虚弱，那多半是气虚了。当体内气亏虚时，无法固摄津液，就容易出现出汗过多的情况，体内汗阴液的流失也会受到损害。这时要想改善这种情况需要以滋阴补气为主，这时可以参考生脉饮来改善出汗多情况。
3. 改善反复上火情况
如果你经常上火，但是清热泻火的药物后仍没有什么作用，多半是体内的阴液不足而引起的，体内虚火上炎，就会出现经常上火的情况，这时只清热泻火是没有用的，清热泻火的药多是净化余火，这时要想改善这种情况需要以滋阴补充体内的津液为主，这时可以参考生脉饮来改善经常上火情况。
好啦，以上就是我给大家分享的所有内容了，以上内容仅供参考，如需用药，建议在专业医生辨证下使用，我们下期再见。
