最适合夏天喝的补药——生脉饮，气阴双补，养身体。
大家好，我是张医生，这古话说的好，入夏三分虚，其实啊就是是因为汗液流失过多了，使得我们出现了气阴两虚的情况。这人啊自然而然的就会虚弱下来，抵抗力下降不说，人也是头晕乏力、无精打采，胸闷气短、口干口渴、出汗多的。也因此呢，才会有这气阴双补的生脉饮流传至今。
但是呢，有很多人啊会在如何选择生脉饮上犯难，因为啊这生脉总共有三种配方，分别是人参方，党参方和红参方。面对不知药性的小伙伴来说，这实在是让人感到难以抉择。因为若是一不小心选错了配方，不仅不贴合自己身体情况不说，还大大折扣药效。若是身体虚弱的人选用了人参方，甚至还会出现上火的情况。不过不用担心，今天张医生就教你，如何选择出适合自己的生脉饮。
首先我们来看这人参方，这人参方是生脉饮的基础方子，对于正常的人来说，一般选用这个方子即可，它呢主要就是用来气阴双补的。如果说你平时经常感到口干口渴，气短乏力，出汗还多，没什么食欲，精神淡漠疲惫，一点也不动弹的，使用这个方子就行。
然后我们来看这党参方，这个呢也可以气阴双补，不过这个里面的党参，相较于人参来说比较温和，如果说你体质虚弱，吸收不怎么好，吃滋补药容易上火的，就可以使用这个方子。这个方子呢主要是侧重于生津养血，益气的。适合那些症状不是很严重的，或者是体质比较虚的人，需要慢慢来温补的。
最后就是这红参方，这里面的红参啊，是比较温燥的一种，比之人参方呢还要更加燥热一些，对于那种体内阳气不足的人来说比较适合，比如那些体质虚寒，又是怕风又是怕冷的，在夏天也经常手脚冰凉的，气喘心慌，浑身无力，经常腹泻，没有精神的用这个就可以。
好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！
