枸杞原浆有什么功效与作用及禁忌？

如今，养生逐渐成为了年轻人生活中的重要一环，从泡枸杞茶到喝枸杞原浆，这个古老的健康食材摇身一变，成为了现代人热捧的“长寿密码”。但是，你知道枸杞原浆究竟有什么功效与作用及禁忌吗？它是否真的能让人“原地复活”，又是否适合所有人呢？今天我们就一起走进枸杞原浆的世界，揭开它背后的神秘面纱。

古人常说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”这一句幽默俚语反映了枸杞在人们心目中的地位——它是许多人心中的养生佳品。而在中医经典《本草纲目》中，枸杞早已被列为滋补强身、益寿延年的重要药材。

枸杞的养生功效主要体现在养肝明目、补血益气、抗衰老等方面。然而，现代人的生活节奏加快，单靠每天泡枸杞似乎远远不够。那么，枸杞原浆作为更浓缩、更便捷的选择，自然成为了人们的宠儿。相比起每次泡几粒枸杞，喝一袋枸杞原浆，就像是吃下了几百粒新鲜枸杞，它的功效如何呢？

1、益肾益精，提升免疫力枸杞自古以来就是滋益肾脏、增强精力的好帮手。枸杞原浆作为枸杞的高度浓缩形式，能够更快地被人体吸收，帮助提升免疫力、增强体质。

2、抗氧化，延缓衰老枸杞富含β-胡萝卜素、维生素C和E等强效抗氧化成分，可以有效抵抗自由基的损害，延缓细胞衰老。尤其是现代都市生活中的人，面对空气污染和长期的电子辐射，枸杞原浆的抗氧化功效显得尤为重要。

3、养肝护眼，改善视力每天面对电脑、手机等电子屏幕，眼睛疲劳不堪，许多年轻人视力问题日益加重。枸杞中含有丰富的叶黄素和玉米黄质，它们对眼睛有极好的保护作用。枸杞原浆通过浓缩形式，将这些营养更高效地输送到体内，帮助缓解眼睛疲劳，改善视力。

4、调节血糖，保护心血管枸杞原浆中的多糖具有一定的降血糖、调节血脂的作用，还能预防动脉硬化，保护心血管系统。对于中老年人而言，适量饮用枸杞原浆，有助于心血管健康。

5、增强体力，缓解疲劳现代生活压力大，很多人长期处于亚健康状态。枸杞原浆能有效改善体力不支和疲劳感，提高身体的耐力和恢复能力。

尽管枸杞原浆有诸多好处，但并非人人适用，以下几类人群需慎用：

1、上火体质者枸杞性温热，长期食用可能导致体内热气过多，引发上火症状，尤其是本身体质偏热的人，更要适量食用。

2、感冒发热期间枸杞有一定的滋补作用，但如果在感冒或发热期间饮用，可能会加重病情。建议在恢复健康后再进行食用。

3、腹泻患者枸杞有一定的润肠作用，如果本身肠胃虚弱或有腹泻症状的人食用，可能会加剧不适。

枸杞的好处不言而喻，但你知道每一袋枸杞原浆，可能是由几百粒新鲜枸杞鲜榨而来的吗？这一点让枸杞原浆在功效和吸收率上远胜于单独食用枸杞。枸杞原浆经过现代科技的加工，更易于人体吸收，营养成分高度浓缩，一袋枸杞原浆的营养价值等同于吃下几十颗甚至上百颗枸杞。因此，枸杞原浆在提升免疫力、抗氧化、养肝护眼等方面的功效比传统泡枸杞要显著得多。

随着枸杞原浆的火热，市面上的枸杞原浆品牌也是琳琅满目，质量参差不齐。有的枸杞原浆虽然价格低廉，但使用的枸杞质量不佳，甚至添加了防腐剂和人工色素，这不仅削弱了原浆的功效，还可能对健康产生不利影响。

因此，在选择枸杞原浆时，一定要认准优质品牌。优质的枸杞原浆通常采用宁夏优质枸杞为原料，采用纯物理方式提取，不添加任何防腐剂和人工添加剂。下面，为大家推荐三款高品质的枸杞原浆：

1、芝康纪牌朝食暮享黑红枸杞原浆

芝康纪品牌的红枸杞原浆选用的是宁夏中宁核心产区的优质红枸杞。每100克的芝康纪红枸杞原浆中，枸杞多糖含量高达620毫克，营养价值丰富。而芝康纪的黑枸杞原浆则来自青海无污染地区，采用原生态的黑枸杞，每100克含有403毫克的天然花青素，具有出色的抗氧化作用。无论是红枸杞还是黑枸杞，芝康纪始终坚持品质。