前言
说起脚气，大家肯定不会陌生，随着夏天的来临，温度逐渐升高，又到了脚气高发的季节，脚上起皮，长水泡，奇痒难耐。
根据统计，全国有一半以上的朋友都曾经得过脚气。
为什么夏季脚气发病率这么高？这些东西居然是脚气最大的“帮凶”！
什么是脚气
脚气，在医学领域又被称为“足藓”，主要的形成原因就是脚感染了可以导致皮肤病的的“皮肤藓菌”。
因为脚的透气性差，而皮肤藓菌最为喜欢在温暖潮湿的环境滋生，就导致了脚上是最容易感染皮肤藓菌的部位，所以这种症状就被民间俗称为脚气了。
夏天温度升高，我们的体温也会随之变高，更容易出脚汗，天气炎热的季节，脚气的发病率会高出很多。
每个人患上脚气的症状也会不尽相同，有些人的症状是脚上长满时而密集时而松散的小疙瘩，还会伴随着瘙痒难忍的症状。
还有些人的症状是在脚趾头根部产生糜烂，在浸润了脚汗后还会明显发白，这种症状不光在脚上会出现，还可能传染到身体上的其他部位。
最常见的症状就是脚上的皮肤变得粗糙，厚重，还会导致脚部的皮肤掉渣，冬天天气干燥时这种变厚的病变皮肤甚至会开裂。
一般会在夏天更为严重，到了冬天会相对好转，而且脚气还有非常强的传染性，比如左脚患上脚气之后，没过多久右脚就也会患上脚气，这就是脚气在两脚之间互相传染的结果。
更可怕的是，如果用手接触了脚气脚穿过的鞋子或者袜子，脚气就有可能传染到手上或身体的其他部位上。
面对脚气这么烦人的疾病，我们应该怎样才能避免脚气的产生？
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这些东西是脚气最大的帮凶
要问脚气的“帮凶”是啥，排名第一的就是那些密不透风的鞋子了。
脚气非常喜欢潮湿的环境，如果你平时穿的鞋不够透气，非常可能就会成为脚气滋生的“温床”！
试想一下，在天气炎热的夏天，穿着一双不透气的鞋子，一天下来脚已经被汗水浸透，汗水和皮屑造就了真菌非常好的繁衍环境。
要想避免脚气，就需要换上透气的鞋子，让脚汗和潮气更容易散出去，长期穿一双鞋子也有可能导致鞋子潮湿
所以一双鞋子不要长期穿，最好每隔几天就替换一双，穿过的鞋子最好在取下鞋垫之后放在阳光下好好晾晒。
不吸汗的袜子是脚气的另一大帮凶，如果只换上了了透气的鞋子，而袜子却是不够吸汗的材质，往往也会导致脚气。
最好穿一些纯棉的，吸汗和透气性都不错的袜子，而且同一双袜子最好不要穿的时间太长，勤换洗，洗干净的袜子在太阳底下晾晒也能很好的避免脚气。
公共场所的设施也是导致脚气的一大元凶，脚气的传染性非常强，如果接触到了脚气患者穿过的拖鞋、用过的浴缸，都极有可能被传染脚气。
出门在外洗浴或游泳的时候，最好自带拖鞋，在公共场所的地面要尽量避免光脚到处走，尽量不要接触公共的浴缸或洗脚盆。
不健康的生活习惯会导致免疫力低下，加重得脚气的风险，所以合理饮食，规律作息，提高免疫力也是预防脚气的关键。
脚气可谓是防不胜防，如果不幸得了脚气，应该怎么办？
如何治疗脚气
如果发现自己有类似脚气的症状，一定要尽快到医院，让专业的医生帮忙诊断。
即使被确诊了脚气，也不要害怕，“早发现，早治疗”，经过合理规范的治疗，脚气是可以被完全治愈的。
治疗脚气要遵循尽早用药，坚持治疗的，不能因为早期脚气症状没啥不适的感觉，就忽视不管，也不能因为抹了几次药膏后症状有所好转，就不坚持涂抹了。
好多人为了止痒，在涂抹脚气药之后不再瘙痒就会停药，这就会导致治疗不彻底，反复复发。
事实上，脚气的治疗一般遇到一到两个月，止痒仅仅是治疗脚气的第一步，在不痒之后继续坚持用药才是关键。
除此之外，勤洗脚也能加快脚气好转，在洗脚之后涂抹脚气药，通常药效会更好。
如果脚气部位非常瘙痒，千万不能用手抓挠，这样不光有可能导致脚气的扩散，还非常容易将脚气传染到手上，引起一系列麻烦。
得了脚气后也不要在家里光脚行走，或者与家人共用拖鞋、洗脚盆之类的私人物品，避免脚气在家庭成员之间相互传染。
脚气患者用过的床单、被罩也需要经常晾晒消毒，这样才能从根本上预防传染家人或脚气加重。
经过科学的方法我们可以轻松打败脚气，治疗脚气，良好的用药习惯是关键。
结语
脚气其实不可怕，我们只需要多注意生活中的细节，比如穿透气的鞋袜、尽量不使用可能会导致脚气的公共设施，就可以很好的预防脚气找上门来。
养成良好的生活习惯，规律作息，也能让我们远离脚气的困扰。
如果不幸染上了脚气也不用担心，坚持遵循医嘱，规范用药，不抓挠，不要光脚行走，不要与家人共用拖鞋，防止脚气传染家人也是关键。
信息来源
夏季脚气高发，如何才能不受“气”？——人民网
从日常细节开始预防脚气——人民网
脚臭难闻，是得了脚气？——人民网
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