三伏到，您知道受风、受寒、中暑、湿气重是啥意思吗？

受风、受寒、中暑、湿气重等症状，是人们在遭受外界气候变化导致自身发病不适的描述，患者来中医门诊的时候就会带着这样的主诉。但是大家对于如何区分这些发病的病因，以及它们会带来哪些不适，可能不是很清楚。因此在这里为大家做一下简单的小科普，帮助大家更好地从源头上预防这些外感邪气而导致的疾病。

在正常情况下，风、寒、暑、湿、燥、火是自然界六种不同的气候变化，是万物生长化收藏和人类赖以生存的必要条件，称为“六气”。人类长期生活在“六气”交互更替的环境中，对其产生了一定的适应能力，一般不会致病。

但在自然界气候变化异常，超过了人体的适应能力，或人体的正气不足，抗病能力下降，不能适应自然界气候变化而伤害人体导致外感病的发生时，“六气”则成为致病因素。淫，有太过和浸淫之意，因此伤人致病的“六气”便称之为“六淫”。由于“六淫”是致病的邪气，所以又称其为“六邪”。

“六淫”致病一般从肌表、口鼻而入，或两者同时受邪。风寒湿邪易犯人肌表，温热燥邪易自口鼻而入。“六淫”致病常具有明显的季节性。如春季多风病，夏季多暑病，长夏多湿病，秋季多燥病，冬季多寒病等。由于气候异常变化的特殊性，因此三伏天里也可见寒病（例如空调温度太低，吹的时间太长致病），冬季也可有热病（如冬天室内暖气太足，温度太高致病）。

风邪常见的表现 ：可见头痛，咽痒咳嗽，面目浮肿等症状；口眼㖞斜；小儿风水证；游走性关节疼痛；金属外伤导致的破伤风。

寒邪常见的表现：恶寒发热，无汗，鼻塞喷嚏等症；脘腹冷痛，呕吐泄泻等症；恶寒踡卧，手足厥冷，下利清谷，小便清长，精神萎靡等症；因寒而痛，得温则减，遇寒增剧。

暑邪常见的表现：高热、心烦、头昏、目眩、多汗、面赤；口渴喜饮、尿赤短少；甚至突然昏倒、不省人事等。

湿邪常见的表现：头身困重、四肢酸楚沉重并且附着难移等；肌肤不仁、关节疼痛沉重或屈伸不利等；面垢、眵多；小便浑浊或滞涩不利、妇女白带过多；大便溏泄、下痢脓血；湿疹浸淫流水等；汗出而黏、口黏和舌苔厚滑黏腻等。

燥邪常见的表现：口鼻干燥，咽干口渴，皮肤干涩，甚则皲裂，毛发不荣，小便短少，大便干结等；干咳少痰，或痰黏难咯，或痰中带血，甚则喘息胸痛等；大便干涩不畅等症。

火（热）邪常见的表现：多见高热，恶热，烦渴，汗出，脉洪数等症；目赤肿痛，咽喉肿痛，口舌生疮糜烂，口苦咽干，牙龈肿痛，头痛眩晕，耳内肿痛或流脓等；心烦、失眠；狂躁不安，或神昏、谵语等症；口渴喜冷饮，咽干舌燥，小便短赤，大便秘结等；高热神昏，四肢抽搐，两目上视，角弓反张等；吐血，衄血，便血，尿血，皮肤发斑，妇女月经过多，崩漏等；局部红肿热痛的疮疡。

在了解了中医术语所代表的具体含义及其对人体健康可能产生的影响后，我们可以通过保持良好的生活习惯，增强体质，适时调整居住环境以适应自然气候的变化，我们能够在很大程度上减少这些疾病的发生。

同时，中医强调“治未病”的理念，即在疾病尚未发生之前，通过调养身体，预防疾病的发生。因此，建议大家在日常生活中多关注自己的身体状况，一旦出现上述提到的症状，应及时就医，寻求专业中医师的帮助，以便早日恢复健康。