白内障手术后要避免的食物包括高添加糖、盐或高度加工的食物。
其中一些食物会导致眼睛健康状况恶化和炎症。
虽然白内障手术恢复没有特定的饮食习惯，但有些食物比其他食物更有益。
营养可能是手术恢复和白内障治疗的重要组成部分。
本文讨论了为了支持白内障手术康复而应限制的食物和多吃的食物。
“饮食”这个词可以有很多含义。
本文使用“饮食”一词来指饮食生活方式，而不是暂时改变饮食方式。
白内障手术后不能吃的食物
有些食物可能会对眼睛健康和恢复产生反作用。
医生可以提供有关康复和营养的建议。
需要考虑限制的食品和成分包括：
1、高钠食物
高钠饮食可以增加眼睛炎症和血压，这无助于手术恢复，并可能增加其他眼部疾病的风险。
2017年研究还表明高钠饮食可能会增加患白内障的风险。
钠是盐中发现的一种矿物质。钠含量较高的食物包括：
盐的类型，例如食盐和海盐
奶酪
一些罐头食品
烘焙食品，例如糕点、蛋糕和披萨
高度加工食品，例如：
加工肉类，如培根、香肠和熟食肉
准备好酱汁和调味品
一些早餐麦片
2、添加糖
据2020年一项回顾研究称，高添加糖饮食可能会增加白内障和其他眼部损伤的风险，例如年龄相关性黄斑变性。
可能含有添加糖的食物包括：
苏打水、潘趣酒和果汁
烘焙食品和蛋糕
糖果
巧克力
早餐麦片
酸奶
面包
预制酱汁和餐食
3、精制碳水化合物
精制碳水化合物含有糖，即使其含量低于添加糖的食物。
与添加糖食品类似，精制碳水化合物会增加患眼部疾病（包括白内障）的风险。
精制碳水化合物可包括：
白意大利面
白面包
白米
精制早餐谷物
考虑用全谷物替代精制碳水化合物，例如糙米、面食或面包和麸皮谷物。返回搜狐，查看更多
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