买回来的每一件首饰都是经过我们精心挑选的心爱之物，自然令我们爱不释手，到哪儿都舍不得放下。不过戴首饰的都会有这样一个疑问：睡觉的时候到底是应该摘下呢，还是可以继续戴着呢？其实啊，这要看首饰的类型，具体问题具体分析~

一、它们可以戴着睡

1琥珀

《本草纲目》记载，琥珀“能安五腑、定魂魄，有补心安神”的功效，戴着琥珀睡觉可以宁神静气，有助于提高睡眠质量。而且琥珀是已知宝石种类中最轻盈的宝石，无论是项链还是手串，戴着都不会有很明显的异物感。

2翡翠

翡翠是需要长期贴身佩戴养活的玉石，只有戴活了的翡翠，才能够趋吉避凶，护主挡灾。而且翡翠本身含有大量矿物质和微量元素，吸收体内的浊气，对身体对身体有很好的美容养颜的功效，所以翡翠挂件和手串是可以戴着睡觉的，而翡翠手镯的话，因为异物感比较强烈，加上睡相不好可能会产生磕碰造成损失，所以可以取下放在床头。

3和田玉

和田玉的玉质温润，贴身佩戴和田玉能提高人体的免疫力，古代的时候，皇室都很喜欢用玉枕，可见和田玉对安眠是很有作用的。

4月光石

月光石最为人熟知的功效就是它的助眠能力了，它的能量很柔和，能够平复人的情绪，缓解焦虑，所以带着月光石睡觉不仅没有危害，反而还能让你拥有更好的睡眠状态。

5珍珠

在古代，心悸失眠的人会服用珍珠研磨而成的珍珠粉来宁神定惊，不少治疗失眠的中药方子里也都有珍珠。因为它所含的微量元素能让大脑中枢镇定，从而起到安眠的作用，睡觉的时候带着珍珠也是可以的。

二、它们不能戴着睡

说完了那些可以戴的，接下来我们看看有哪些宝石千万不能戴着睡觉呢？

1

水晶

绝大多数水晶都是吸纳性宝石，它们在白天替主人吸收了大量的负能量，需要时间恢复元气，晚上应该将水晶放在晶簇中休息“充电”，而且水晶一般都有着很强大的能量磁场，这些强大的磁场对于处在无意识的睡眠中的我们来说，并不是好事情。

2

黑曜石

和水晶一样，黑曜石也是吸收负能量的宝石，因此晚上要让它好好的休息，就不要戴着睡觉了。

3

木质饰品

不少木质饰品都有宁神静气的效果，那为什么不能戴着睡觉呢？因为被子内外温差比较大，温暖的被子里很容易有汗液等潮气，经常戴着睡觉的话容易让木质饰品开裂，所以还是摘下来放在床头就可以了。

4

合金饰品

许多人为了搭配衣服或者造型时尚，会买一些便宜的合金饰品，这些饰品表面一般会镀上一层镍、铬之类的金属，饰品里面含有许多容易导致皮肤过敏的成分，有些合金里面甚至会有辐射，长期戴着睡觉的话对身体肯定有影响。而且睡觉的时候容易出汗，戴着合金饰品的话它们表面很容易被氧化。

5

尖锐饰品

有些饰品非常有“个性”，有着尖锐的棱角，这种饰品虽然确实很时尚，但不要戴着睡觉，不然很可能伤到自己或身边的人。

6

戒指

为什么要把戒指单独列出来说呢？因为戒指戴在手上不太起眼，很多人会因为太劳累或者纯粹是忘了的缘故，睡觉的时候没有摘戒指的习惯，其实这样对身体非常不好。手指是人的神经末端，戒指戴在手指上，睡觉时会影响血液循环，严重的甚至会因此而导致手指充血坏死！所以一定要记住，不管多漂亮、多喜欢的戒指，都不要戴着睡觉！

私语：

虽说不少首饰是可以戴着睡的，但是我睡觉的时候还是会习惯把戴的首饰摘下来，你们睡觉的时候是习惯戴着首饰睡觉呢？