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随着年龄的增长，老年人的免疫系统逐渐减弱，抵抗疾病的能力也随之下降。然而，通过饮食调理，可以有效增强免疫力，延缓衰老，保持健康活力。中医...

最近收到粉丝后台私信，说是自己的父母刚刚过60岁，但这两年却肉眼可见的衰老，也年年安排父母体检，也查不出什么问题，想咨询下是否是营养代谢出...

一位老年朋友和华子说，前段时间感觉身体不舒服，每天的精神很差，也没什么胃口，身上没有力气，总是想睡觉。他以为自己的脑袋里出了什么毛病，结...

赵继红 林洁，战略支援部队特色医学中心（原306医院），特勤诊疗一、四科医学科普中心 刘燕/崔彦 编辑随着老龄化速度逐步加快，需要照料的失能、半失...

因此，日常除了坚持锻炼外，饮食方面也要特别注意，只有优化饮食方案，才能保证能摄入充足合理的营养，同时避免不健康饮食对身体的危害，从而延年...

【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】谁说中老年人就得吃得清淡无味？谁规定我们只能啃馒头、嚼面条？今天我要颠覆你对中老...

为了让孩子们吃得营养健康，这段时间变着法做好吃的，孩子们别提多开心了。吃得营养可不仅仅是孩子们，您也需要关注自己的营养健康，老年人更是要...

为丰富社区长者们的晚年生活，促进老年人的社区参与，在上海市福利彩票公益金的资助和支持下，上海浦东新区乐耆社工服务社在宝山区庙行镇开展“智...

艺术可以是纯手工的雕琢也可以是借自然之力的视觉盛宴在这些借自然之力的艺术里有种『流体艺术』它看似随意，却又有着天然的有序感仿佛一场对自然...

扭扭棒是一种充满创意和乐趣的制作方式。它可以让你用一根金属丝和一些毛线，创造出各种各样的有趣和美丽的作品。不仅可以作为小玩具、装饰品、发...