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导语：根据《后疫情时代膳食养分与健康情况调查分析报告2020》的详细数据，我们不难发现，我国居民在饮食平衡方面存在明显的不足。令人担忧的是，...

秋分后，这天气明显感觉凉爽了很多。 很多中老年人都有脾胃虚寒的问题，寒凉的天气之下，稍微吃点生冷水果就容易腹痛、腹泻…… 在2022新版《中国居...

健康饮食与生活方式的误区，一直被不少人误解。今天，我们来探讨一些常见的健康观念，它们可能并不像我们想象的那样有益。 首先，关于饮食，许多...

夏季来临，气温飙升，老年朋友是否感到力不从心，食欲减退？这种情况下，很容易逐渐陷入“不想吃-缺营养-更吃不下”的恶性循环。 合理膳食、均衡营...

高龄老年人常指80岁及以上的老年人。高龄、衰弱的老年人往往存在进食受限，味觉、嗅觉、消化吸收能力降低，营养摄入不足，因此合理饮食尤为重要。...

随着年龄增加，生理上的变化会影响摄取、消化食物和吸收营养物质的能力，使他们容易出现蛋白质、微量营养素摄入不足从而产生消瘦、贫血等问题。那...

过年回家少不了吃喝，父母、老人最关心的营养问题，你掌握了吗?和家人团聚的同时，也要记得给爸妈的饮食营养把把关。老人少吃或不吃动物性食物，对...

“民以食为天。”饮食的科学与否直接影响着人的身体健康，对于中老年人来说，则更为重要。全国老龄工作委员会办公室、中国营养学会共同启动全国老...

随着年龄增长，老年人的肌肉数量与功能、咀嚼、吞咽功能等均有衰退，消化能力下降，再加上不科学的饮食方式，老年人营养不良的风险增大。...

央广网北京8月22日消息（记者 智陈阳）随着岁月的流逝，老年人的营养需求也在悄然变化。而许多老年人仍习惯“一粥一饭”式的简单饭桌，吃饭只是为了...