夏日炎炎，本是孩子们享受阳光与活力的季节，但一些家长却为孩子的睡眠问题担忧不已。
特别是那些睡觉时习惯张嘴呼吸的孩子，不仅影响了睡眠质量，还可能隐藏着过敏性鼻炎及腺样体肥大的健康隐患。
中医认为，这些问题多与体内湿寒积聚、阳气不足有关。今天，我们就通过一个中医调理孩子的医案，来探讨如何利用阳气食材，帮助孩子排出一身湿寒，调理过敏性鼻炎与腺样体肥大。
去年8月，10岁的小杰自入夏以来，家长发现其夜间睡眠时经常张嘴呼吸，伴有鼾声，且晨起时鼻塞、流涕、打喷嚏症状明显。
经医院检查，确诊为过敏性鼻炎并伴有腺样体肥大。家长希望通过中医调理，改善孩子的呼吸状况，减轻病情，故来到儿科刘晓鹰主任的门诊。
中医认为，过敏性鼻炎及腺样体肥大的根源在于肺气虚弱、卫外不固，加之体内湿寒过重，导致鼻窍不通、气道受阻。
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肺气虚弱、卫外不固
肺主气司呼吸，开窍于鼻。肺气虚弱时，其宣发肃降功能失常，导致鼻窍不利，易受外邪侵袭。同时，肺卫之气不足，无法有效抵御外界病邪，使得病邪得以乘虚而入，侵犯鼻窍及呼吸道，从而引发过敏性鼻炎。此外，肺气虚弱还表现为机体抵抗力下降，易受寒凉之邪影响，进一步加重鼻窍不通的症状。
02
湿寒内聚，鼻窍不通
夏季虽为阳热之季，但现代生活中，孩子们往往因过食生冷食物、长时间处于空调环境等原因，导致体内阳气受损，湿寒之气得以趁机而入，积聚于体内。湿寒内聚不仅影响气血运行，还易阻塞鼻窍，使气道受阻，加重鼻塞、流涕等症状。
03
腺样体肥大，气道受阻
腺样体是位于鼻咽顶部的淋巴组织，具有免疫防御功能。但在某些情况下，如反复感染、炎症刺激等，腺样体可发生增生肥大，进而阻塞气道，影响呼吸。中医认为，腺样体肥大的形成与体内湿寒、痰浊等病理产物积聚有关，这些病理产物阻塞经络，导致气血运行不畅，进而形成肿块。
因此，调理的关键在于温阳散寒、祛湿通窍，同时兼顾增强肺气、缩小腺样体。针对小杰的体质特点，制定了以下综合调理方案：
1）食疗调理：推荐食用“黄芪姜枣汤”。黄芪性温，能补气升阳、固表止汗；生姜温中散寒、解表发汗；红枣补中益气、养血安神。三者合用，既能温阳散寒、祛湿通窍，又能增强肺气，对调理过敏性鼻炎及腺样体肥大大有裨益。
2）中药熏蒸：使用辛夷花、苍耳子、白芷等具有通鼻窍、散风寒功效的中药进行熏蒸治疗。这些中药能够直接作用于鼻腔，缓解鼻塞、流涕等症状，同时促进腺样体炎症的消退。
3）推拿按摩：定期进行推拿按摩，重点按摩迎香穴、印堂穴、风池穴等穴位，以疏通经络、活血化瘀、改善鼻部血液循环，有助于缓解过敏性鼻炎及腺样体肥大的症状。
4）生活调护：保持室内空气流通，避免长时间使用空调；饮食上少吃生冷寒凉食物，多吃温热性食物；鼓励孩子多参加户外活动，适当晒太阳，以补充阳气；同时，注意鼻腔卫生。
经过一段时间的中医调理，小杰夜间张嘴呼吸的情况明显改善，鼻塞、流涕、打喷嚏等症状也有所减轻。更重要的是，通过食疗、中药熏蒸、推拿按摩及生活调护的综合调理，孩子的腺样体肥大得到了有效控制，呼吸状况得到了显著改善。
夏天，对于过敏性鼻炎及腺样体肥大的孩子来说，排出一身湿寒、调理阳气同样重要。通过合理的食疗、中药熏蒸、推拿按摩以及生活调护，我们可以帮助孩子改善呼吸状况，减轻病情，让他们拥有一个更加健康、快乐的夏天。希望这个医案能为家长们提供一些有益的参考和启示。
